Lifestyle Na vlastitu štetu Imate brutalnu upalu mišića i popili ste tabletu protiv bolova? Vjerojatno niste napravili najvažniju stvar, a evo i kada trebate potražiti liječničku pomoć Piše J. V.Upalu mišića možete dobiti iz cijelog niza razloga. Nije rezervirana samo za "bildere" - ako se bavite ikakvom vrstom tjelovježbe, a radite prevelike pauze između treninga, vjerojatno idućeg dana niste sposobni ni za što. Zaista nije ugodno. Osim naglih povrataka treninzima, razlog upale može biti i preintenzivna vježba, kao i preskakanje zagrijavanja i istezanja. Isto tako uzrok se može kriti u nekoj aktivnosti na koju vaše tijelo ...