PREMIUM

Zdravlje dobre bakterije Probiotik, prebiotik ili sinbiotik? Nutricionistica tumači razlike, zašto su dragocjeni za crijeva i kada koji uzimati Piše Javorka LuetićVjerojatno ste čuli za probiotike. Posljednjih se godina puno govori o važnosti probiotika u našoj prehrani, a značajno je porasla i prodaja dodataka prehrani. Što je s prebioticima? To je pojam koji je, s druge strane, mnogo manje poznat većini ljudi, a neki misle da je samo riječ o tipfeleru. Dakle, koja je razlika između probiotika i prebiotika? Ali prije svega: zašto su oba tako važna? Pokazalo se da je naša crijevna flora puno ...