PREMIUM

Hrana alfa i omega Mnogi bi se šokirali da znaju što sve sadrži samo jedna konzerva sardina od 75 grama. Nutricionist otkriva njihov sadržaj, a na vama je hoćete li ih jesti Piše PSDSardina je namirnica koja povoljno utječe na cijeli organizam. Sardine su prepune važnih hranjivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o prehrani, kaže dr. Josh Axe. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Ako se redovito konzumiraju, mogu doprinijeti poboljšanju kompletnog organizma, a doktor Axe objašnjava koje sve benefite ...