stdClass Object
(
[id] => 487748
[title] => One su dio vašeg svakodnevnog života, lako je o njima postati ovisan, a uzrokuju anksioznost, depresiju, usamljenost...
[alias] => one-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost
[catid] => 265
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Riječ je o dakako sveprisutinim i nezaobilaznim društvenim mrežama. Jesu li uistinu preuzele dobar dio aspekata stvarnog života, ako i jesu, u kojoj mjeri? - pitanje je oko kojega znanstvenici posljednjih godina lome koplja.
Činjenica je da socijalne nagone sve više zadovoljavamo korištenjem interneta, pogotovo mlađe generacije, pa gotovo nema izlaska iz kuće koji se ne obilježi na nekoj od društvenih mreža - bilo da je riječ o statusu na Twitteru, fotografiji na Instagramu ili Facebooku...
Iako su prošle godine svijet obišla istraživanja koja potvrđuju da društvene mreže imaju manji utjecaj na psihičko zdravlje nego što se to prvenstveno mislilo i kako apstinencija neće pomoći uspostavljanju psihičkog zdravlja, istraživanje britanskog RSPH-a, najstarije organizacije koja se bavi očuvanjem ljudskog zdravlja, donosi alarmantne rezultate, koji zahtijevaju hitnu reakciju struke.
Istraživanje se bavilo mladim Britancima, koji su u dobnoj skupini od 16 do 24 godine, a njih čak 91 posto aktivno i svakodnevno koristi društvene mreže. To možda ne bi bilo čudno da njihovo korištenje ne uzrokuje anksioznost i depresiju, koji su u porastu te dobne skupine čak za 70 posto u proteklih 25 godina!
Istraživanje je, osim anksioznosti i depresije, istraživalo i utjecaj društvenih mreža (uglavnom negativan) na san, percepciju vlastitog života, prijatelja i obitelji, razvijanja osjećaja usamljenosti, traženja emocionalne potpore, nasilja, ali i relativno nove pojave nazvane FoMO (Fear Of Missing Out - odnosno osjećaja kako osoba mora ostati povezana, jer bi se u protivnom stvari odvijale mimo nje). U tom pogledu ocijenjeno je pet mreža, prisutnih u cijelom svijetu, pa evo i rezultata.
Po svim točkama istraživanja za ljudsku psihu najrazorniji je Instagram. Ta mreža danas broji više od 600 milijuna aktivnih korisnika koji su podijelili 40 milijardi fotografija (oko 95 milijuna po danu). Korisnici na toj društvenoj mreži dijele 3,5 milijarda lajkova svaki dan, a najpopularnija osoba je Selena Gomez (koja inače na Instagramu intenzivno objavljuje kako se bori s kroničnom depresijom), s više od 120 milijuna pratitelja.
Istraživanje pokazuje kako ova aplikacija za dijeljenje fotografija negativno utječe na san, percepciju vlastitog izgleda, te cijeli niz strahova. Uz činjenicu kako devet od deset djevojaka u Velikoj Britaniji nije zadovoljno svojim tijelom, ovakav rezultat ne čudi jer na Instagramu je sve sjajno, blještavo, svježe, jednom riječi nerealno. Instagram, baš kao i Snapchat koji je drugi na listi, uzrokuje anksioznost, depresiju, usamljenost i probleme u građenju društvenih odnosa.
Snapchat, koji se također fokusira isključivo na fotografije, ima gotovo identičan popis problema koje uzrokuje kod mladih, no u nešto manjem postotku.
Treći na popisu je Facebook, kod kojega je najizraženiji problem sa snom, FoMO poremećaj, ali i nasilje koje mladi doživljavaju na društvenim mrežama.
Nešto malo bolje stoji četvrtoplasirani Twitter, dok je posljednje plasirani YouTube zapravo jedina platforma koja, prema ovom istraživanju, ne uzrokuje depresiju, tjeskobu i usamljenost.
Kao prednosti društvenih mreža mladi su prvenstveno naveli mogućnost da se izraze, predstave, spoznaju tko su u odnosu na druge, upoznaju nove ljude, ali i zavire u tuđe dvorište, odnosno dođu do informacija.
- Takve podatke svakako bismo mogli potvrditi, sve više mladih svoje nesigurnosti pokušava nadoknaditi na društvenim mrežama, a društvo im ne govori koliko je to zapravo opasno. Jurnjava za lajkovima, prijateljima, pratiocima dovodi do posebnog osjećanja zadovoljstva, dijeli se sve više materijala, komentara, fotografija iz života.
No, radi se o lažnom osjećaju pripadnosti. Ljudi, posebno mladi, uhvate se na tu zamku. Virtualan svijet je lažan svijet, i kad-tad doći će do trenutka kada će se morati suočiti sa stvarnošću. A to može itekako biti kobno - kratko su nam potvrdili iz prije mjesec dana otvorene Dnevne bolnice za liječenje ovisnosti o internetu i videoigricama zagrebačke psihijatrijske bolnice "Sveti Ivan", prve takve vrste u Hrvatskoj.
Britanski stručnjaci kažu kako je zabrinjavajuć zaključak istraživanja kako društvene mreže stvaraju veću ovisnost od cigareta i alkohola, pa je, smatraju, nemoguće ignorirati priče o ugrožavanju mentalnog zdravlja korisnika. Kao jedno od mogućih rješenja za problem mentalnog zdravlja je, tvrde, uvođenje skočnih prozora, a oni bi trebali iskakati nakon prekomjernog korištenja društvene mreže, upozoravajući na postojeći problem.
Hrvatski psiholozi još uvijek nisu provodili istraživanja na ovu temu, no percepcija mladih Hrvata nije daleko od njihovih britanskih kolega, smatra Nelija Rudolfi, predsjednica splitskog Društva psihologa.
- Društvene mreže mladim su ljudima jako primamljive, no tamo se oni ne predstavljaju onakvima kakvi jesu, već retuširani i poboljšani. Dakle, nisu u kontaktu s realnošću. Korištenje takvih platformi kod onih koji ionako imaju depresivnu ili anksioznu podlogu, odnosno nisu psihički stabilni, korištenje društvenih mreža situaciju će zasigurno pogoršati. Gledanje profila ljudi koji su naizgled uvijek sretni, samo putuju, uživaju, žive lagodno i bogato, njihov osjećaj usamljenosti samo će pojačati - smatra Rudolfi.
I u Hrvatskoj je, kaže nam, mladih pacijenata koji pate od depresije i tjeskobe sve više, a da tome jednim dijelom doprinose i novi internetski trendovi potkrepljuje i ovaj fenomen:
- Stvar je otišla toliko daleko da u Zagrebu postoje fotografi specijalizirani samo za Instagram i Facebook fotografije. Dakle, djevojke im plaćaju lijepe svote da ih fotografiraju samo za društvene mreže. Kupuje se po dvadeset ili trideset fotografija... Za one koji nisu sudionici aktivnog života na društvenim mrežama to je ludost, varka i iluzija, no za mlade koji to koriste riječ je o realnosti. I to treba pomno promatrati - poentira Rudolfi.
Lista društvenih mreža (po najštetnijim utjecajima za zdravlje)
1. Instagram
2. Snapchat
3. Facebook
4. Twitter
5. YouTube
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => Alarmantni rezultati
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
)
[extra_fields_search] => *
[created] => 2017-05-24 09:40:00
[created_by] => 3218
[created_by_alias] =>
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2017-05-27 18:27:14
[modified_by] => 0
[publish_up] => 2017-05-27 17:25:00
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 0
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 22388
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 265
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link
[menu_text] => 1
[menu_show] => 1
[menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život.
[menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj
[secure] => 0
[obituaries_portal] => 0
[page_title] => Zdravlje
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 1
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 0
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
[metakey] =>
[plugins] => {
"is_import_from_dnn": true,
"incptvocmimagegalleryIGParameters": "default",
"incptvocmimagegalleryocmIGposition": "OcmAfterDisplayContent",
"incptvocmimagegalleryocmIGtheme": "CameraSlideshow",
"incptvocmimagegalleryImages": [
"/Archive/Images/2017/05/23/Mozaik/8748256.jpg"
],
"incptvocmimagegalleryImageTitles": [
""
],
"incptvocmimagegalleryImageDescriptions": [
""
],
"incptvocmimagegalleryImageFocus": [
"50:50"
],
"incptvocmimagegalleryImageDimensions": [
{
"size0": "1200x800"
}
]
}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 0
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 265
[name] => Zdravlje
[alias] => zdravlje
[description] =>
[parent] => 254
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 7
[params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 38
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 3
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 7492145 Threads: 4 Questions: 1538055346 Slow queries: 4678938
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 110862769
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 53
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front03
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => SELECT id, value, type FROM #__ocm_extra_fields ef WHERE ef.published = 1
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /mozaik/zdravlje
)
[additional_categories] => Array
(
)
[link] => /mozaik/zdravlje/one-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost-487748
[printLink] => /mozaik/zdravlje/one-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost-487748?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 354600
[name] => depresija
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => depresija
[link] => /tag/depresija
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 203229
[name] => tjeskoba
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => tjeskoba
[link] => /tag/tjeskoba
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 423226
[name] => društvene mreže
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => drustvene-mreze
[link] => /tag/drustvene-mreze
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 244206
[name] => anksioznost
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => anksioznost
[link] => /tag/anksioznost
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 317340
[name] => psihičko zdravlje
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => psihicko-zdravlje
[link] => /tag/psihicko-zdravlje
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => Alarmantni rezultati
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => One su dio vašeg svakodnevnog života, lako je o njima postati ovisan, a uzrokuju anksioznost, depresiju, usamljenost...
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] => 3218
[name] => Tihana Marović
[username] => tihana-marovi
[email] => tihana-marovi@sd.hr
[password] => $2y$10$EQg4Vkay.zw/IsOeGCXVsOvyGUhUkeDTvkAz6xhRVxh/xJzmftm8.
[password_clear] =>
[block] => 0
[sendEmail] => 0
[registerDate] => 0000-00-00 00:00:00
[lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
[2] => 2
)
[guest] => 0
[lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00
[resetCount] => 0
[requireReset] => 0
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[otpKey] =>
[otep] =>
[link] => /autor/tihana-marovic-3218
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1736
[gender] => m
[description] =>
[image] =>
[url] =>
[group] => 1
[plugins] =>
)
[avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/b4a4aa832188dc8d9d5049bd499d8d6c?s=100&default=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/Archive/Images/2017/05/23/Mozaik/8748256.jpg
[galleryCount] => 1
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] =>
[mainImageDesc] =>
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/Archive/Images/2017/05/23/Mozaik/8748256.jpg
[title] =>
)
)
[bgPosition] =>
[text] => {OCMSplitter}
Riječ je o dakako sveprisutinim i nezaobilaznim društvenim mrežama. Jesu li uistinu preuzele dobar dio aspekata stvarnog života, ako i jesu, u kojoj mjeri? - pitanje je oko kojega znanstvenici posljednjih godina lome koplja.
Činjenica je da socijalne nagone sve više zadovoljavamo korištenjem interneta, pogotovo mlađe generacije, pa gotovo nema izlaska iz kuće koji se ne obilježi na nekoj od društvenih mreža - bilo da je riječ o statusu na Twitteru, fotografiji na Instagramu ili Facebooku...
Iako su prošle godine svijet obišla istraživanja koja potvrđuju da društvene mreže imaju manji utjecaj na psihičko zdravlje nego što se to prvenstveno mislilo i kako apstinencija neće pomoći uspostavljanju psihičkog zdravlja, istraživanje britanskog RSPH-a, najstarije organizacije koja se bavi očuvanjem ljudskog zdravlja, donosi alarmantne rezultate, koji zahtijevaju hitnu reakciju struke.
Istraživanje se bavilo mladim Britancima, koji su u dobnoj skupini od 16 do 24 godine, a njih čak 91 posto aktivno i svakodnevno koristi društvene mreže. To možda ne bi bilo čudno da njihovo korištenje ne uzrokuje anksioznost i depresiju, koji su u porastu te dobne skupine čak za 70 posto u proteklih 25 godina!
Istraživanje je, osim anksioznosti i depresije, istraživalo i utjecaj društvenih mreža (uglavnom negativan) na san, percepciju vlastitog života, prijatelja i obitelji, razvijanja osjećaja usamljenosti, traženja emocionalne potpore, nasilja, ali i relativno nove pojave nazvane FoMO (Fear Of Missing Out - odnosno osjećaja kako osoba mora ostati povezana, jer bi se u protivnom stvari odvijale mimo nje). U tom pogledu ocijenjeno je pet mreža, prisutnih u cijelom svijetu, pa evo i rezultata.
Po svim točkama istraživanja za ljudsku psihu najrazorniji je Instagram. Ta mreža danas broji više od 600 milijuna aktivnih korisnika koji su podijelili 40 milijardi fotografija (oko 95 milijuna po danu). Korisnici na toj društvenoj mreži dijele 3,5 milijarda lajkova svaki dan, a najpopularnija osoba je Selena Gomez (koja inače na Instagramu intenzivno objavljuje kako se bori s kroničnom depresijom), s više od 120 milijuna pratitelja.
Istraživanje pokazuje kako ova aplikacija za dijeljenje fotografija negativno utječe na san, percepciju vlastitog izgleda, te cijeli niz strahova. Uz činjenicu kako devet od deset djevojaka u Velikoj Britaniji nije zadovoljno svojim tijelom, ovakav rezultat ne čudi jer na Instagramu je sve sjajno, blještavo, svježe, jednom riječi nerealno. Instagram, baš kao i Snapchat koji je drugi na listi, uzrokuje anksioznost, depresiju, usamljenost i probleme u građenju društvenih odnosa.
Snapchat, koji se također fokusira isključivo na fotografije, ima gotovo identičan popis problema koje uzrokuje kod mladih, no u nešto manjem postotku.
Treći na popisu je Facebook, kod kojega je najizraženiji problem sa snom, FoMO poremećaj, ali i nasilje koje mladi doživljavaju na društvenim mrežama.
Nešto malo bolje stoji četvrtoplasirani Twitter, dok je posljednje plasirani YouTube zapravo jedina platforma koja, prema ovom istraživanju, ne uzrokuje depresiju, tjeskobu i usamljenost.
Kao prednosti društvenih mreža mladi su prvenstveno naveli mogućnost da se izraze, predstave, spoznaju tko su u odnosu na druge, upoznaju nove ljude, ali i zavire u tuđe dvorište, odnosno dođu do informacija.
- Takve podatke svakako bismo mogli potvrditi, sve više mladih svoje nesigurnosti pokušava nadoknaditi na društvenim mrežama, a društvo im ne govori koliko je to zapravo opasno. Jurnjava za lajkovima, prijateljima, pratiocima dovodi do posebnog osjećanja zadovoljstva, dijeli se sve više materijala, komentara, fotografija iz života.
No, radi se o lažnom osjećaju pripadnosti. Ljudi, posebno mladi, uhvate se na tu zamku. Virtualan svijet je lažan svijet, i kad-tad doći će do trenutka kada će se morati suočiti sa stvarnošću. A to može itekako biti kobno - kratko su nam potvrdili iz prije mjesec dana otvorene Dnevne bolnice za liječenje ovisnosti o internetu i videoigricama zagrebačke psihijatrijske bolnice "Sveti Ivan", prve takve vrste u Hrvatskoj.
Britanski stručnjaci kažu kako je zabrinjavajuć zaključak istraživanja kako društvene mreže stvaraju veću ovisnost od cigareta i alkohola, pa je, smatraju, nemoguće ignorirati priče o ugrožavanju mentalnog zdravlja korisnika. Kao jedno od mogućih rješenja za problem mentalnog zdravlja je, tvrde, uvođenje skočnih prozora, a oni bi trebali iskakati nakon prekomjernog korištenja društvene mreže, upozoravajući na postojeći problem.
Hrvatski psiholozi još uvijek nisu provodili istraživanja na ovu temu, no percepcija mladih Hrvata nije daleko od njihovih britanskih kolega, smatra Nelija Rudolfi, predsjednica splitskog Društva psihologa.
- Društvene mreže mladim su ljudima jako primamljive, no tamo se oni ne predstavljaju onakvima kakvi jesu, već retuširani i poboljšani. Dakle, nisu u kontaktu s realnošću. Korištenje takvih platformi kod onih koji ionako imaju depresivnu ili anksioznu podlogu, odnosno nisu psihički stabilni, korištenje društvenih mreža situaciju će zasigurno pogoršati. Gledanje profila ljudi koji su naizgled uvijek sretni, samo putuju, uživaju, žive lagodno i bogato, njihov osjećaj usamljenosti samo će pojačati - smatra Rudolfi.
I u Hrvatskoj je, kaže nam, mladih pacijenata koji pate od depresije i tjeskobe sve više, a da tome jednim dijelom doprinose i novi internetski trendovi potkrepljuje i ovaj fenomen:
- Stvar je otišla toliko daleko da u Zagrebu postoje fotografi specijalizirani samo za Instagram i Facebook fotografije. Dakle, djevojke im plaćaju lijepe svote da ih fotografiraju samo za društvene mreže. Kupuje se po dvadeset ili trideset fotografija... Za one koji nisu sudionici aktivnog života na društvenim mrežama to je ludost, varka i iluzija, no za mlade koji to koriste riječ je o realnosti. I to treba pomno promatrati - poentira Rudolfi.
Lista društvenih mreža (po najštetnijim utjecajima za zdravlje)
1. Instagram
2. Snapchat
3. Facebook
4. Twitter
5. YouTube
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[jcfields] => Array
(
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/one-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost-487748
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=db3c229992f0673312e34065a0cb48da12d90630
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=One+su+dio+va%C5%A1eg+svakodnevnog+%C5%BEivota%2C+lako+je+o+njima+postati+ovisan%2C+a+uzrokuju+anksioznost%2C+depresiju%2C+usamljenost...&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fone-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost-487748
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fone-su-dio-vaseg-svakodnevnog-zivota-lako-je-o-njima-postati-ovisan-a-uzrokuju-anksioznost-depresiju-usamljenost-487748
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => Alarmantni rezultati
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
)
13. svibanj 2024 02:24
