stdClass Object
(
[id] => 1299283
[title] => Ekskluzivno, dr. Solomon, svjetski ekspert za tugu: kako plakati, žalovati, što se događa mozgu kad umre netko blizak
[alias] => ekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak
[catid] => 265
[published] => 1
[introtext] =>
[fulltext] =>
Prošlog tjedna na otoku Rabu – u tamošnjoj specijalnoj bolnici za psihijatriju i rehabilitaciju "Insula" – gostovao je američki klinički psiholog i psihoterapeut dr. Roger Solomon (72), jedan od vodećih svjetskih eksperata za područja traume i tugovanja. On je našim stručnjacima održao seminar o liječenju psiholoških trauma preko brzih pokreta očiju, tzv. EMDR metodom.
Izraz "EMDR" je akronim od "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", što bi na hrvatskom glasilo "desenzibilizacija i reprocesiranje preko (brzih) pokreta očiju". Iza ovog zakučastog naziva krije se jedna od najmlađih psihoterapijskih metoda – stara tek trideset godina – za liječenje raznih oblika posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
Prije no što opišemo EMDR metodu, valja predstaviti dr. Solomona, koji je karijeru započeo kao policijski psiholog, a danas je programski direktor Instituta EMDR u Kaliforniji.
Osim što je konzultant američkog Senata – ovlašten za izravnu psihološku pomoć zaposlenicima Senata – dr. Solomon je pružao savjete, kliničke usluge i psihološku obuku brojnim američkim vladinim agencijama, uključujući FBI, Tajnu službu, NASA-u, Pentagon, State Department itd.
---
---
Tako se raspon njegovih klijenata proteže od agenata FBI-a (koje je podučavao ovladavanju stresom u talačkim i drugim kriznim situacijama) do znanstvenika iz NASA-e (kojima je psihološki pomagao nakon smrtonosnog gubitka Space Shuttlea Columbia iz 2003. godine).
Dr. Solomon također je razvio psihološke programe za pomoć nakon "kritičnih incidenata", koje su on i njegovi učenici pružali nakon raznih prirodnih i terorističkih katastrofa koje su zadesile SAD, od bombaškog napada u Oklahoma Cityju 1995. do terorističkih napada 11. rujna 2001. i uragana Katrina 2005. godine.
Povijesna šetnja gospođe Shapiro
Što se tiče same EMDR metode, nju je krajem 80-ih godina prošlog stoljeća osmislila i razvila američka psihologinja dr. Fransine Shapiro (1948.-2019.), i to posve slučajno, kako to i inače nerijetko biva s otkrićima u znanosti. EMDR metoda nastala je tako što je gospođa Shapiro jednog dana – otišla u šetnju.
Tog svibnja 1987. ona je, šetajući se parkom i razmišljajući o nekoj svojoj traumi iz prošlosti, odjednom primijetila da ako brzo pomiče oči s jedne na drugu stranu parka, sjećanje na traumu postaje manje bolno. Uočila je da negativne emocije povezane s vlastitim sjećanjima uslijed brzih pokreta očiju postaju nekako slabije.
"Misli više nisu bile tako uznemirujuće. Htjela sam vidjeti hoće li uspjeti ako to napravim namjerno, pa sam zamislila nešto što me mučilo, krenula pomicati oči na isti način i vidjela da se događa ista stvar", pisala je kasnije dr. Shapiro, koja je smatrala da bi EMDR mogao djelovati zato što oponaša pokrete očiju tijekom REM faze spavanja, koja predstavlja vrijeme kada mozak obrađuje sjećanja.
---
---
To iskustvo iz parka ju je nagnalo da sustavnije ispita ovaj fenomen, pa već 1988. doktorira na toj temi, a 1989. objavljuje prvu studiju o EMDR-u u časopisu "Journal of Traumatic Stress". Početkom 90-ih otkriva da EMDR terapeutski pomaže i vijetnamskim veteranima, izmučenim traumatičnim sjećanjima iz rata, a 1993. osniva u Kaliforniji EMDR institut i počinje trenirati prve EMDR terapeute.
Upravo je dr. Roger Solomon bio jedan od prvih terapeuta koji je te 1993. prošao obuku kod dr. Shapiro. Kao jedan od EMDR pionira, dr. Solomon već trideset godina širom svijeta obučava terapeute za njezinu promjenu. Radionice tog tipa vodio je diljem SAD-a, te u Europi (u 15-ak zemalja), Australiji, Africi (Kenija), Aziji (Indija) i Bliskom istoku (Izrael, Kuvajt). Posljednja destinacija bila mu je Ukrajina.
Doktore Solomon, najprije nam kažite zašto ste se od čitavog spektra psihologije odlučili baviti baš traumama i tugovanjem?
- Izabrao sam biti psiholog, a fokus na traume vjerojatno sam stekao u obitelji: moj otac i moj stric bili su psihijatri. Čak je i moja baka, koja je iz Rusije emigrirala u Ameriku, završila medicinu. Kao pripravnik sam, sredinom 70-ih, počeo raditi sa psihijatrijskom hitnom pomoći na ulici i praktično sve od tada radim sa psihološkim traumama.
Prvih deset godina karijere radili ste kao policijski psiholog u Alabami, Južnoj Karolini i Coloradu?
- Više od deset godina. To mi je bio prvi posao i tu sam naučio raditi s traumama policajaca, FBI agenata i drugih službenika javne sigurnosti. Osobito sam bio angažiran nakon ubojstava policajaca na dužnosti, kad imate ožalošćene članove obitelji, ali i traumatizirane kolege policajce, pogotovo one koji su bili na terenu s ubijenim policajcem pa ih naknadno muči osjećaj "krivnje preživjelih". Tu sam vidio da smrt voljene osobe može biti uzrok neviđene patnje koja traje kroz vrijeme.
Zašto ste izabrali baš EMDR metodu u svom radu?
- Zato što se pokazala efikasnom. Bio sam psiholog 11 godina prije nego što sam počeo proučavati EMDR. I vrlo brzo sam vidio da to ima dobre rezultate kod trauma i žalovanja. I brojne neurofiziološke studije dokumentirale su brze EMDR učinke nakon tretmana.
Što se točno događa u mozgu za vrijeme EMDR tretmana?
- Možda bih najprije trebao objasniti što se u mozgu događa prije EMDR-a.
Izvolite.
- Mi imamo sistem procesuiranja informacija u mozgu. Imamo i kapacitet za procesuiranje negativnih iskustava – pričamo o tome s bliskim ljudima, sanjamo i tako integriramo to iskustvo u naš život, a izbacujemo ono što nam je nepotrebno. Ako ne izbacimo, možemo doživjeti flash-backove ili noćne more. Zato imamo te "odgurujuće mehanizme" koji nam pomažu u nošenju s negativnim iskustvima, pa kažemo sebi: "To je nešto što se dogodilo, ali se ne događa sada." A ljudi s traumom to sebi ne mogu reći.
---
---
Zašto ne mogu?
- Kod traume je to puno teže, jer trauma znači preplavljivanje osjećajima, emocionalnu i kognitivnu nemoć. A to utječe na Centralni živčani sustav (CNS), jer se sjećanje na traumatični događaj "zaglavljuje" u CNS-u i onemogućuje normalno procesuiranje u mozgu. Misli i emocije su stalno vezane za traumatični događaj i ne uspijevaju se procesuirati, pa čovjekova "mreža pamćenja" ("memory network") postaje zagušena neobrađenim informacijama o traumi. Tada nastupaju flash-backovi i noćne more. A sve to ima reperkusije na buduće čovjekove probleme.
U kojem smislu?
- Neadekvatno obrađena sjećanja rezultiraju psihološkim (psihičkim)simptomima. Prema tome, sadašnji problemi su posljedica ranijih trauma koje nisu procesuirane. Pritom traume nisu samo objektivne katastrofe poput potresa i poplava, nego i puno malih stvari. Za dijete traumu predstavlja i majčina ljutnja, očeva hladnoća, usamljenost... Trauma nije samo ono što se dogodilo, nego i ono što se nije dogodilo. Kakva god bila, trauma dovodi do "zaglavljenosti" osobe u trenutku kada se trauma dogodila ili u vremenu kada je doživljavana, pa osoba na neki način ostaje onemogućena u dijelu procesa svog razvoja, što utječe na njezino današnje ponašanje.
Kako EMDR pomaže u tome? Odnosno, da se vratimo na ranije pitanje: što EMDR čini mozgu?
- Puno je istraživanja. Puno različitih mehanizama je u igri, a najvažnija je "bilateralna stimulacija". Osoba uključena u bilateralnu stimulaciju bilo koje vrste – vid, odnosno sluh – čini se da stimulira procesni sustav u našem mozgu, na način da se traumatsko sjećanje ponovo obrađuje a da čovjek pritom više ne osjeća toliku uznemirenost, tako da se informacije o traumi konačno spajaju s pozitivnim stavom prema životu.
Kako to mislite?
- Stvar je u tome da kod ljudi s traumom ono što zovemo "mreža pamćenja" i ideja "ja sam živ" nisu spojeni. A sada se, pomoću EMDR tehnike, informacije vezane za traumu integriraju u ostatak informacija o svijetu, pa konačna životvorna sinteza glasi: "To je gadno, ali se ne događa sada, nema veze sa mnom."
---
---
U čemu je glavna prednost EMDR-a u odnosu na druge metode za liječenje trauma?
- Više je uspješnih metoda. Prednost EMDR-a je to što ne traži verbalizaciju, iznošenje detalja. To osobito odgovara onima kojima bi moglo biti neugodno pretočiti svoja traumatična iskustva u riječi, na primjer ako se radi o seksualnom zlostavljanju ili nekim drugim ponižavajućim iskustvima. Mnogi ljudi se srame ispričati takve stvari.
Kako onda radite s takvim ljudima?
- Nama detalji ne trebaju. Od osobe se traži da se prisjeti slike i emocija povezanih s traumom, dok je mi izlažemo bilateralnoj stimulaciji. Dok se čovjek prisjeća, mi generiramo bilateralne senzorne podražaje, kao što su pokreti očiju s jedne na drugu stranu ili tzv. tapkanje rukom. Postoje i druge, rjeđe primjenjivane metode poput stimulacije zvukom. Pokazalo se da u takvim uvjetima negativne emocije vezane za traumu imaju puno manji intenzitet, pa ih osoba napokon, uz pomoć EMDR-a, može adekvatno procesuirati.
---
---
EMDR metoda je nastala tako što ju je dr. Shapiro slučajno primijenila na samoj sebi dok se šetala parkom. Koristite li i vi u svom životu tu metodu kada doživite neko negativno iskustvo?
- Da, to možemo raditi na sebi kad su u pitanju male stvari. Dr. Shapiro je uočila vezu i ustanovila da je to moguće. Ali EMDR nije autoterapijska metoda, već osoba treba biti uz kvalificiranog terapeuta. Jer nije to samo pitanje micanja očiju, to je samo dio EMDR-a. Prije svega se radi o načinu pristupanja sjećanjima.
Koji je najteži dio vašeg posla? S kojim traumama je najteže raditi?
- Teško je to reći. Možda je najteže raditi s ljudima koji su izgubili nekog bliskog, ili s vojnicima koji su pretrpjeli velike gubitke u svojoj jedinici. Osobito je teško prvih dana žalovanja, kada osobu nakon traumatičnog događaja zahvati "otupjelost", pa treba probuditi emocionalnost. Kad sjedim s osobom, moram poštivati iskustvo te osobe i pomoći joj, kao dio procesa, da integrira traumu u svoje životno iskustvo.
Zadnjih mjeseci bili ste u Ukrajini. Kakva iskustva nosite?
- Bio sam dvaput od početka rata. Idem uskoro opet, a idući tjedan imam razgovor s ukrajinskim vojnim kapelanima, koji pružaju duhovnu podršku vojnicima. Moram reći da su Ukrajinci vrlo izdržljiva nacija, izdržljivi su i otporni ljudi. Cijeli svijet vidi kako se junački bore na bojnom polju, ali ono što ja vidim na terenu je puno traume i patnje kao rezultat rata i gubitka najmilijih osoba. Bio sam iznenađen kad sam vidio kako EMDR dobro čini ukrajinskim ljudima. Impresioniran sam i s ukrajinskim psihoterapeutima, koji i sami imaju traume, ali ipak pomažu drugim ljudima, svojim sunarodnjacima. Njihov kapacitet za podnošenje patnje je vrlo visok.
I na kraju, što biste rekli: je li točna izreka da vrijeme liječi sve rane?
- Za neke ljude je točna. Ali za mnoge ljude to ne vrijedi, jer su "zaglavljeni" i stalno opet i opet perpetuiraju traumu. Za te ljude vrijeme ništa ne liječi.
---
EMDR Hrvatska je neprofitna organizacija, registrirana 2021., sa sjedištem na otoku Rabu. Bavi se promocijom, edukacijom i primjenom psihoterapijske tehnike EMDR u kliničkom i istraživačkom radu. Inicijativa za pokretanje udruge potekla je od djelatnika Županijske specijalne bolnice (ŽSB) Insula na Rabu, koji su prepoznali vrijednost ove psihoterapijske tehnike u kliničkoj praksi.
Udruga je od 2021. punopravni član Europske organizacije EMDR terapeuta ("EMDR Europe Association"), krovne organizacije koja radi na promociji, definiranju i očuvanju najviših standarda psihoterapijske tehnike EMDR. Također, od 2022. EMDR Hrvatska je punopravni član Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske (SPUH), osnovanog s ciljem promicanja psihoterapije kao nezavisne znanstvene discipline i samostalne djelatnosti. Kako se navodi na njihovim stranicama (www.emdr-croatia.org), udruga je dosad organizirala i provela šest temeljnih edukacija (razina 1 i 2) i četiri stručna seminara, koje je pohađalo 315 sudionika. Pritom se izdvaja stručni seminar koji je ovog mjeseca proveo dr. Roger Solomon, jedan od vodećih svjetskih stručnjaka specijaliziranih za primjenu EMDR-a u područjima traume i tugovanja.
Danas EMDR Hrvatska okuplja 57 članova koji su educirani u EMDR pristupu, a članstvo je otvoreno svim terapeutima koji su završili barem prvu razinu EMDR edukacije kod akreditiranih edukatora.
U ŽSB Insula njeguje se personalizirani pristup pacijentima, a integrativnu rehabilitaciju provodi interdisciplinarni i multiprofesionalni tim stručnjaka koji koriste desetak vrijednih psihoterapijskih tehnika liječenja, među kojima EMDR predstavlja dodanu vrijednost. Dosad je na prvoj ili obje razine izobrazbe educirano 20 bolničkih stručnjaka koji stečena znanja iz EMDR-a primjenjuju u svakodnevnom radu. Za pacijente je ova usluga besplatna.
---
---
------
------
---
[video] =>
[gallery] =>
[extra_fields] => Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SaMO ZA ‘SLOBODNU‘
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[extra_fields_search] => SaMO ZA ‘SLOBODNU‘ 2 0 10899 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
[created] => 2023-06-16 11:52:46
[created_by] => 3205
[created_by_alias] => DAMIR PILIĆ
[checked_out] => 0
[checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00
[modified] => 2023-06-17 17:33:53
[modified_by] => 0
[publish_up] => 2023-06-17 17:33:53
[publish_down] => 0000-00-00 00:00:00
[trash] => 0
[access] => 1
[ordering] => 0
[featured] => 0
[featured_ordering] => 0
[image_caption] =>
[image_credits] =>
[video_caption] =>
[video_credits] =>
[hits] => 57
[params] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
[enable_css] => 1
[jQueryHandling] => 1.8remote
[backendJQueryHandling] => remote
[userName] => 1
[userImage] => 1
[userDescription] => 1
[userURL] => 1
[userEmail] => 0
[userFeedLink] => 1
[userFeedIcon] => 1
[userItemCount] => 30
[userItemTitle] => 1
[userItemTitleLinked] => 1
[userItemDateCreated] => 1
[userItemImage] => 1
[userItemIntroText] => 1
[userItemCategory] => 1
[userItemTags] => 1
[userItemCommentsAnchor] => 1
[userItemReadMore] => 1
[userItemOCMPlugins] => 1
[authorsListLimit] => 61
[tagItemCount] => 61
[tagItemTitle] => 1
[tagItemTitleLinked] => 1
[tagItemDateCreated] => 1
[tagItemImage] => 1
[tagItemIntroText] => 1
[tagItemCategory] => 1
[tagItemReadMore] => 1
[tagItemExtraFields] => 1
[tagOrdering] =>
[tagFeedLink] => 1
[tagFeedIcon] => 1
[genericItemCount] => 61
[genericItemTitle] => 1
[genericItemTitleLinked] => 1
[genericItemDateCreated] => 1
[genericItemImage] => 1
[genericItemIntroText] => 1
[genericItemCategory] => 1
[genericItemReadMore] => 1
[genericItemExtraFields] => 1
[genericFeedLink] => 1
[genericFeedIcon] => 1
[instantArticlesLimit] => 100
[instantArticlesExtraField] => 87
[instantArticlesExtraFieldON] => 2
[instantArticlesCategoriesChildren] => 0
[instantArticlesTitle] =>
[instantArticlesDescription] =>
[mainTagCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 396
[2] => 383
[3] => 424
[4] => 250
[5] => 251
[6] => 452
[7] => 252
[8] => 477
[9] => 253
[10] => 254
[11] => 255
[12] => 483
[13] => 256
[14] => 300
[15] => 257
[16] => 258
[17] => 260
)
[relatedItemsCategoriesChildren] => 1
[mobileJsonCustomHomepage] => 0
[mobileJsonQuoteModule] => 0
[mobileJsonWeatherModule] => 0
[mobileJsonLimit] =>
[mobileJsonObituary] => 0
[mobileApi2Enabled] => 1
[mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles
[mobileApi2ImagePrefix] => h
[mobileApi2ImageSuffix] => 1280
[mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg
[mobileApi2TagLimit] => 50
[mobileApi2TagOrdering] => publishUp
[mobileApi2TagCategories] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101
[mobileApi2TagExcludeCategories] => Array
(
[0] => 318
[1] => 323
[2] => 301
[3] => 406
[4] => 417
)
)
[mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328
)
[mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329
)
[mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327
)
[mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478
)
[mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object
(
[mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494
)
)
[mobileApi2TagsSearchLimit] => 200
[mainFeedCategories] => Array
(
[0] => 240
)
[feedLimit] => 50
[mostPopularFeedLimit] => 20
[feedItemImage] => 0
[feedImgSize] => S
[feedItemIntroText] => 0
[feedTextWordLimit] =>
[feedItemFullText] => 1
[feedTextCharacterLimit] => 300
[feedItemSubtitle] => 1
[feedItemAuthor] => 0
[feedTtl] => 60
[feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija
[feedItemTags] => 0
[feedItemVideo] => 0
[feedItemGallery] => 0
[feedItemAttachments] => 0
[feedBogusEmail] =>
[feedTopModules] => Array
(
[0] => 105
)
[feedTopFbExcludeCategories] => Array
(
[0] => 243
[1] => 353
[2] => 333
)
[introTextCleanup] => 0
[introTextCleanupExcludeTags] =>
[introTextCleanupTagAttr] =>
[fullTextCleanup] => 0
[fullTextCleanupExcludeTags] =>
[fullTextCleanupTagAttr] =>
[xssFiltering] => 0
[linkPopupWidth] => 900
[linkPopupHeight] => 600
[imagesQuality] => 100
[itemImageXS] => 100
[itemImageS] => 200
[itemImageM] => 400
[itemImageL] => 600
[itemImageXL] => 900
[itemImageGeneric] => 300
[catImageWidth] => 100
[catImageDefault] => 1
[userImageWidth] => 100
[userImageDefault] => 1
[commenterImgWidth] => 48
[onlineImageEditor] => sumopaint
[imageTimestamp] => 0
[imageMemoryLimit] =>
[socialButtonCode] =>
[twitterUsername] =>
[facebookMetatags] => 1
[facebookImage] => Medium
[comments] => 1
[commentsOrdering] => DESC
[commentsLimit] => 10
[commentsFormPosition] => below
[commentsPublishing] => 0
[commentsReporting] => 2
[commentsReportRecipient] =>
[inlineCommentsModeration] => 0
[gravatar] => 1
[antispam] => 0
[recaptchaForRegistered] => 1
[akismetForRegistered] => 1
[commentsFormNotes] => 1
[commentsFormNotesText] =>
[frontendEditing] => 1
[showImageTab] => 1
[showImageGalleryTab] => 1
[showVideoTab] => 1
[showExtraFieldsTab] => 1
[showAttachmentsTab] => 1
[showOCMPlugins] => 1
[sideBarDisplayFrontend] => 0
[staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr
[siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr
[sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr
[lockingArticlesCategories] => Array
(
[0] => 119
[1] => 424
[2] => 250
[3] => 251
[4] => 452
[5] => 252
[6] => 477
[7] => 253
[8] => 254
[9] => 255
[10] => 483
[11] => 256
[12] => 257
[13] => 258
[14] => 260
)
[lockingArticlesUnit] => YEAR
[lockingArticlesQuantity] => 1
[photoGalleryExtraField] => 63
[photoGalleryExtraFieldON] => 2
[videoGalleryExtraField] => 67
[videoGalleryExtraFieldON] => 2
[tickerModules] => Array
(
[0] => 408
[1] => 409
)
[gaEmail] =>
[mergeEditors] => 1
[sideBarDisplay] => 1
[attachmentsFolder] =>
[hideImportButton] => 0
[googleSearch] => 0
[googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer
[OCMUserProfile] => 1
[OCMUserGroup] => 4
[redirect] => 101
[adminSearch] => simple
[cookieDomain] =>
[gatherStatistics] => 1
[article_preview_ocm_category_id] =>
[taggingSystem] => 1
[lockTags] => 0
[showTagFilter] => 0
[ocmTagNorm] => 0
[ocmTagNormCase] => lower
[ocmTagNormAdditionalReplacements] =>
[recaptcha_public_key] => marko_margeta
[recaptcha_private_key] => zoey2013
[recaptcha_theme] => clean
[recaptchaV2] => 1
[recaptchaOnRegistration] => 0
[akismetApiKey] =>
[stopForumSpam] => 0
[stopForumSpamApiKey] =>
[showItemsCounterAdmin] => 1
[showChildCatItems] => 1
[disableCompactOrdering] => 0
[metaDescLimit] => 150
[enforceSEFReplacements] => 0
[SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya
[ocmSef] => 0
[ocmSefLabelCat] => content
[ocmSefLabelTag] => tag
[ocmSefLabelUser] => author
[ocmSefLabelSearch] => search
[ocmSefLabelDate] => date
[ocmSefLabelItem] => 0
[ocmSefLabelItemCustomPrefix] =>
[ocmSefInsertItemId] => 1
[ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseItemTitleAlias] => 1
[ocmSefInsertCatId] => 1
[ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash
[ocmSefUseCatTitleAlias] => 1
[show_page_heading] => 0
[categories] => Array
(
[0] => 265
)
[exclude_from_group_by_subcategories] => 0
[menu-anchor_css] => nav__link
[menu_text] => 1
[menu_show] => 1
[menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život.
[menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj
[secure] => 0
[obituaries_portal] => 0
[page_title] => Zdravlje
[page_description] => SiteMeta Description
[page_rights] =>
[robots] =>
[inheritFrom] => 0
[num_leading_items] => 2
[num_leading_columns] => 1
[leadingImgSize] => Large
[num_primary_items] => 4
[num_primary_columns] => 2
[primaryImgSize] => Medium
[num_secondary_items] => 4
[num_secondary_columns] => 1
[secondaryImgSize] => Small
[num_links] => 4
[num_links_columns] => 1
[linksImgSize] => XSmall
[catCatalogMode] => 0
[catFeaturedItems] => 1
[catOrdering] => publishUp
[catPagination] => 2
[catPaginationResults] => 1
[catTitle] => 1
[catTitleItemCounter] => 1
[catDescription] => 1
[catImage] => 1
[catFeedLink] => 0
[catFeedIcon] => 0
[subCategories] => 1
[subCatColumns] => 2
[subCatTitle] => 1
[subCatTitleItemCounter] => 1
[subCatDescription] => 1
[subCatImage] => 1
[catItemTitle] => 1
[catItemTitleLinked] => 1
[catItemFeaturedNotice] => 0
[catItemAuthor] => 1
[catItemDateCreated] => 1
[catItemRating] => 0
[catItemImage] => 1
[catItemIntroText] => 1
[catItemExtraFields] => 0
[catItemHits] => 0
[catItemCategory] => 1
[catItemTags] => 1
[catItemAttachments] => 0
[catItemAttachmentsCounter] => 0
[catItemVideo] => 0
[catItemVideoAutoPlay] => 0
[catItemImageGallery] => 0
[catItemDateModified] => 0
[catItemReadMore] => 1
[catItemCommentsAnchor] => 1
[catItemOCMPlugins] => 1
[itemDateCreated] => 1
[itemTitle] => 1
[itemFeaturedNotice] => 1
[itemAuthor] => 1
[itemFontResizer] => 1
[itemPrintButton] => 0
[itemEmailButton] => 1
[itemSocialButton] => 1
[itemVideoAnchor] => 1
[itemImageGalleryAnchor] => 1
[itemCommentsAnchor] => 1
[itemRating] => 0
[itemImage] => 1
[itemImgSize] => Large
[itemImageMainCaption] => 1
[itemImageMainCredits] => 1
[itemIntroText] => 0
[itemFullText] => 1
[itemExtraFields] => 1
[itemDateModified] => 1
[itemHits] => 0
[itemCategory] => 0
[itemTags] => 1
[itemAttachments] => 1
[itemAttachmentsCounter] => 1
[itemVideo] => 1
[itemVideoAutoPlay] => 0
[itemVideoCaption] => 1
[itemVideoCredits] => 1
[itemImageGallery] => 0
[itemNavigation] => 0
[itemComments] => 1
[itemTwitterButton] => 1
[itemFacebookButton] => 1
[itemGooglePlusOneButton] => 1
[itemAuthorBlock] => 0
[itemAuthorImage] => 0
[itemAuthorDescription] => 0
[itemAuthorURL] => 0
[itemAuthorEmail] => 0
[itemAuthorLatest] => 0
[itemAuthorLatestLimit] => 5
[itemRelated] => 1
[itemRelatedLimit] => 2
[itemRelatedTitle] => 1
[itemRelatedCategory] => 1
[itemRelatedImageSize] => Medium
[itemRelatedIntrotext] => 0
[itemRelatedFulltext] => 0
[itemRelatedAuthor] => 0
[itemRelatedMedia] => 1
[itemRelatedImageGallery] => 1
[itemOCMPlugins] => 1
[recaptcha] =>
)
[initialized:protected] => 1
[separator] => .
)
[metadesc] =>
[metadata] => robots=
author=
title=Ekskluzivno, dr. Solomon, svjetski ekspert za tugu: kako plakati, žalovati, što se događa mozgu kad umre netko blizak
[metakey] => roger solomon, tuga, tugovanje, žalovanje, smrt, bolnica insula, bolnica insula rab, psihijatrijska bolnica rab, vesna šendula jengić
[plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105267.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105266.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105268.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105269.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105270.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105271.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105291.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105292.jpg","\/images\/slike\/2023\/06\/16\/25105293.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["BOLNICA INSULA, RAB","BOLNICA INSULA, RAB","BOLNICA INSULA, RAB","BOLNICA INSULA, RAB","BOLNICA INSULA, RAB","BOLNICA INSULA, RAB","\/Shutterstock","\/Shutterstock","\/Shutterstock"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["
Dr. Roger Solomon (72), jedan je od vode\u0107ih svjetskih eksperata za podru\u010dja traume i tugovanja<\/p>","
Dr. Solomon je odr\u017eao niz predavanja u Psihijatrijskoj bolnici Insula na Rabu<\/p>","
I hrvatske stru\u010dnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slu\u0161ati dr. Solomona<\/p>","
I hrvatske stru\u010dnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slu\u0161ati dr. Solomona<\/p>","
Skupa stru\u010dnjaka za mentalno zdravlje na rabu<\/p>","
Dr. Solomon, ravnateljica bolnice na rabu Dr. Vesna \u0160endula Jengi\u0107 i brojne hrvatske stru\u010dnjakinje s podru\u010dja mentalnog zdravlja<\/p>","
\u2018Izabrao sam biti psiholog, a fokus na traume vjerojatno sam stekao u obitelji: moj otac i moj stric bili su psihijatri\u2018, ka\u017ee nam poznati stru\u010dnjak<\/p>","
\u2018Trauma zna\u010di preplavljivanje osje\u0107ajima, emocionalnu i kognitivnu nemo\u0107\u2018, ka\u017ee dr. Solomon<\/p>","
\u2018Vrijeme lije\u010di rane. Ali samo kod nekih\u2018, ka\u017ee dr. Solomon.\u00a0<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1920x1280","hd_25105267_1920.jpg":"1920x1080","k_25105267_1280.jpg":"1280x1280","k_25105267_1024.jpg":"1024x1024","k_25105267_640.jpg":"640x640","k_25105267_480.jpg":"480x480","k_25105267_340.jpg":"340x340","k_25105267_220.jpg":"220x220","o_25105267_1280.jpg":"1280x853","o_25105267_1024.jpg":"1024x682","o_25105267_640.jpg":"640x426","o_25105267_480.jpg":"480x320","o_25105267_340.jpg":"340x226","o_25105267_220.jpg":"220x146","h_25105267_1280.jpg":"1280x854","h_25105267_1024.jpg":"1024x683","h_25105267_640.jpg":"640x427","h_25105267_480.jpg":"480x320","h_25105267_340.jpg":"340x227","h_25105267_220.jpg":"220x147","pp_25105267_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105267_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105267_640.jpg":"640x814","pp_25105267_480.jpg":"480x611","pp_25105267_340.jpg":"340x432","pp_25105267_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105266_1920.jpg":"1920x1080","k_25105266_1280.jpg":"1280x1280","k_25105266_1024.jpg":"1024x1024","k_25105266_640.jpg":"640x640","k_25105266_480.jpg":"480x480","k_25105266_340.jpg":"340x340","k_25105266_220.jpg":"220x220","o_25105266_1280.jpg":"1280x853","o_25105266_1024.jpg":"1024x682","o_25105266_640.jpg":"640x426","o_25105266_480.jpg":"480x320","o_25105266_340.jpg":"340x226","o_25105266_220.jpg":"220x146","h_25105266_1280.jpg":"1280x854","h_25105266_1024.jpg":"1024x683","h_25105266_640.jpg":"640x427","h_25105266_480.jpg":"480x320","h_25105266_340.jpg":"340x227","h_25105266_220.jpg":"220x147","pp_25105266_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105266_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105266_640.jpg":"640x814","pp_25105266_480.jpg":"480x611","pp_25105266_340.jpg":"340x432","pp_25105266_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105268_1920.jpg":"1920x1080","k_25105268_1280.jpg":"1280x1280","k_25105268_1024.jpg":"1024x1024","k_25105268_640.jpg":"640x640","k_25105268_480.jpg":"480x480","k_25105268_340.jpg":"340x340","k_25105268_220.jpg":"220x220","o_25105268_1280.jpg":"1280x853","o_25105268_1024.jpg":"1024x682","o_25105268_640.jpg":"640x426","o_25105268_480.jpg":"480x320","o_25105268_340.jpg":"340x226","o_25105268_220.jpg":"220x146","h_25105268_1280.jpg":"1280x854","h_25105268_1024.jpg":"1024x683","h_25105268_640.jpg":"640x427","h_25105268_480.jpg":"480x320","h_25105268_340.jpg":"340x227","h_25105268_220.jpg":"220x147","pp_25105268_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105268_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105268_640.jpg":"640x814","pp_25105268_480.jpg":"480x611","pp_25105268_340.jpg":"340x432","pp_25105268_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105269_1920.jpg":"1920x1080","k_25105269_1280.jpg":"1280x1280","k_25105269_1024.jpg":"1024x1024","k_25105269_640.jpg":"640x640","k_25105269_480.jpg":"480x480","k_25105269_340.jpg":"340x340","k_25105269_220.jpg":"220x220","o_25105269_1280.jpg":"1280x853","o_25105269_1024.jpg":"1024x682","o_25105269_640.jpg":"640x426","o_25105269_480.jpg":"480x320","o_25105269_340.jpg":"340x226","o_25105269_220.jpg":"220x146","h_25105269_1280.jpg":"1280x854","h_25105269_1024.jpg":"1024x683","h_25105269_640.jpg":"640x427","h_25105269_480.jpg":"480x320","h_25105269_340.jpg":"340x227","h_25105269_220.jpg":"220x147","pp_25105269_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105269_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105269_640.jpg":"640x814","pp_25105269_480.jpg":"480x611","pp_25105269_340.jpg":"340x432","pp_25105269_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x665","hd_25105270_1920.jpg":"1920x1080","k_25105270_1280.jpg":"1280x1280","k_25105270_1024.jpg":"1024x1024","k_25105270_640.jpg":"640x640","k_25105270_480.jpg":"480x480","k_25105270_340.jpg":"340x340","k_25105270_220.jpg":"220x220","o_25105270_1280.jpg":"1280x443","o_25105270_1024.jpg":"1024x354","o_25105270_640.jpg":"640x221","o_25105270_480.jpg":"480x166","o_25105270_340.jpg":"340x117","o_25105270_220.jpg":"220x76","h_25105270_1280.jpg":"1280x854","h_25105270_1024.jpg":"1024x683","h_25105270_640.jpg":"640x427","h_25105270_480.jpg":"480x320","h_25105270_340.jpg":"340x227","h_25105270_220.jpg":"220x147","pp_25105270_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105270_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105270_640.jpg":"640x814","pp_25105270_480.jpg":"480x611","pp_25105270_340.jpg":"340x432","pp_25105270_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105271_1920.jpg":"1920x1080","k_25105271_1280.jpg":"1280x1280","k_25105271_1024.jpg":"1024x1024","k_25105271_640.jpg":"640x640","k_25105271_480.jpg":"480x480","k_25105271_340.jpg":"340x340","k_25105271_220.jpg":"220x220","o_25105271_1280.jpg":"1280x853","o_25105271_1024.jpg":"1024x682","o_25105271_640.jpg":"640x426","o_25105271_480.jpg":"480x320","o_25105271_340.jpg":"340x226","o_25105271_220.jpg":"220x146","h_25105271_1280.jpg":"1280x854","h_25105271_1024.jpg":"1024x683","h_25105271_640.jpg":"640x427","h_25105271_480.jpg":"480x320","h_25105271_340.jpg":"340x227","h_25105271_220.jpg":"220x147","pp_25105271_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105271_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105271_640.jpg":"640x814","pp_25105271_480.jpg":"480x611","pp_25105271_340.jpg":"340x432","pp_25105271_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105291_1920.jpg":"1920x1080","k_25105291_1280.jpg":"1280x1280","k_25105291_1024.jpg":"1024x1024","k_25105291_640.jpg":"640x640","k_25105291_480.jpg":"480x480","k_25105291_340.jpg":"340x340","k_25105291_220.jpg":"220x220","o_25105291_1280.jpg":"1280x853","o_25105291_1024.jpg":"1024x682","o_25105291_640.jpg":"640x426","o_25105291_480.jpg":"480x320","o_25105291_340.jpg":"340x226","o_25105291_220.jpg":"220x146","h_25105291_1280.jpg":"1280x854","h_25105291_1024.jpg":"1024x683","h_25105291_640.jpg":"640x427","h_25105291_480.jpg":"480x320","h_25105291_340.jpg":"340x227","h_25105291_220.jpg":"220x147","pp_25105291_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105291_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105291_640.jpg":"640x814","pp_25105291_480.jpg":"480x611","pp_25105291_340.jpg":"340x432","pp_25105291_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_25105292_1920.jpg":"1920x1080","k_25105292_1280.jpg":"1280x1280","k_25105292_1024.jpg":"1024x1024","k_25105292_640.jpg":"640x640","k_25105292_480.jpg":"480x480","k_25105292_340.jpg":"340x340","k_25105292_220.jpg":"220x220","o_25105292_1280.jpg":"1280x853","o_25105292_1024.jpg":"1024x682","o_25105292_640.jpg":"640x426","o_25105292_480.jpg":"480x320","o_25105292_340.jpg":"340x226","o_25105292_220.jpg":"220x146","h_25105292_1280.jpg":"1280x854","h_25105292_1024.jpg":"1024x683","h_25105292_640.jpg":"640x427","h_25105292_480.jpg":"480x320","h_25105292_340.jpg":"340x227","h_25105292_220.jpg":"220x147","pp_25105292_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105292_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105292_640.jpg":"640x814","pp_25105292_480.jpg":"480x611","pp_25105292_340.jpg":"340x432","pp_25105292_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1716","hd_25105293_1920.jpg":"1920x1080","k_25105293_1280.jpg":"1280x1280","k_25105293_1024.jpg":"1024x1024","k_25105293_640.jpg":"640x640","k_25105293_480.jpg":"480x480","k_25105293_340.jpg":"340x340","k_25105293_220.jpg":"220x220","o_25105293_1280.jpg":"1280x1144","o_25105293_1024.jpg":"1024x915","o_25105293_640.jpg":"640x572","o_25105293_480.jpg":"480x429","o_25105293_340.jpg":"340x303","o_25105293_220.jpg":"220x196","h_25105293_1280.jpg":"1280x854","h_25105293_1024.jpg":"1024x683","h_25105293_640.jpg":"640x427","h_25105293_480.jpg":"480x320","h_25105293_340.jpg":"340x227","h_25105293_220.jpg":"220x147","pp_25105293_1280.jpg":"1280x1628","pp_25105293_1024.jpg":"1024x1303","pp_25105293_640.jpg":"640x814","pp_25105293_480.jpg":"480x611","pp_25105293_340.jpg":"340x432","pp_25105293_220.jpg":"220x280"}]}
[language] => *
[multi_author] => 0
[type_id] => 100
[category] => TableOCMCategory Object
(
[id] => 265
[name] => Zdravlje
[alias] => zdravlje
[description] =>
[parent] => 254
[extraFieldsGroup] => 9
[published] => 1
[image] =>
[access] => 1
[ordering] => 7
[params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"}
[trash] => 0
[plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""}
[language] => *
[container] => 0
[container_name] =>
[_tbl:protected] => #__ocm_categories
[_tbl_key:protected] => id
[_tbl_keys:protected] => Array
(
[0] => id
)
[_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
(
[name] => mysqli
[serverType] => mysql
[connection:protected] => mysqli Object
(
[affected_rows] => 1
[client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $
[client_version] => 50012
[connect_errno] => 0
[connect_error] =>
[errno] => 0
[error] =>
[error_list] => Array
(
)
[field_count] => 18
[host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP
[info] =>
[insert_id] => 0
[server_info] => 5.5.30
[server_version] => 50530
[stat] => Uptime: 4753889 Threads: 3 Questions: 162969027 Slow queries: 70716
[sqlstate] => 00000
[protocol_version] => 10
[thread_id] => 4807749
[warning_count] => 0
)
[nameQuote:protected] => `
[nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00
[_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb
[count:protected] => 51
[cursor:protected] =>
[debug:protected] =>
[limit:protected] => 0
[log:protected] => Array
(
)
[timings:protected] => Array
(
)
[callStacks:protected] => Array
(
)
[offset:protected] => 0
[options:protected] => Array
(
[driver] => mysqli_exabyte
[host] => 127.0.0.1
[user] => proxy_user_front04
[password] => b3hX5DrKwjx6
[database] => sdproductiondb
[prefix] => sk_
[select] => 1
[port] => 6033
[socket] =>
)
[sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object
(
[offset:protected] => 0
[limit:protected] => 0
[db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object
*RECURSION*
[sql:protected] =>
[type:protected] => select
[element:protected] =>
[select:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => SELECT
[elements:protected] => Array
(
[0] => category.*
[1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container
[2] => container.name AS container_name
[3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item
)
[glue:protected] => ,
)
[delete:protected] =>
[update:protected] =>
[insert:protected] =>
[from:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => FROM
[elements:protected] => Array
(
[0] => `#__ocm_categories` AS `category`
)
[glue:protected] => ,
)
[join:protected] => Array
(
[0] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid
)
[glue:protected] => ,
)
[1] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => LEFT JOIN
[elements:protected] => Array
(
[0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID
)
[glue:protected] => ,
)
)
[set:protected] =>
[where:protected] => JDatabaseQueryElement Object
(
[name:protected] => WHERE
[elements:protected] => Array
(
[0] => `category`.`id` = '240'
)
[glue:protected] => AND
)
[group:protected] =>
[having:protected] =>
[columns:protected] =>
[values:protected] =>
[order:protected] =>
[autoIncrementField:protected] =>
[call:protected] =>
[exec:protected] =>
[union:protected] =>
[unionAll:protected] =>
[selectRowNumber:protected] =>
)
[tablePrefix:protected] => sk_
[utf:protected] => 1
[utf8mb4:protected] => 1
[errorNum:protected] => 0
[errorMsg:protected] =>
[transactionDepth:protected] => 0
[disconnectHandlers:protected] => Array
(
)
[ocmConfig] => Array
(
)
)
[_trackAssets:protected] =>
[_rules:protected] =>
[_locked:protected] =>
[_autoincrement:protected] => 1
[_observers:protected] => JObserverUpdater Object
(
[aliases:protected] => Array
(
)
[observers:protected] => Array
(
)
[doCallObservers:protected] => 1
)
[_columnAlias:protected] => Array
(
)
[_jsonEncode:protected] => Array
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[year_lookup] => 0
[link] => /mozaik/zdravlje
)
[additional_categories] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 482
[name] => Premium
[alias] => premium
[parent] => 240
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /vinski-podrum-stari/sponzori
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 265
[name] => Zdravlje
[alias] => zdravlje
[parent] => 254
[published] => 1
[trash] => 0
[link] => /mozaik/zdravlje
)
)
[link] => /mozaik/zdravlje/ekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak-1299283
[printLink] => /mozaik/zdravlje/ekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak-1299283?tmpl=component&print=1
[tags] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[id] => 720136
[name] => roger solomon
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-06-17 19:34:13
[main_article_id] => 0
[alias] => roger-solomon
[link] => /tag/roger-solomon
)
[1] => stdClass Object
(
[id] => 518242
[name] => tuga
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => tuga
[link] => /tag/tuga
)
[2] => stdClass Object
(
[id] => 654859
[name] => tugovanje
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2021-11-01 15:54:04
[main_article_id] => 0
[alias] => tugovanje
[link] => /tag/tugovanje
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 720137
[name] => žalovanje
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-06-17 19:34:14
[main_article_id] => 0
[alias] => zalovanje
[link] => /tag/zalovanje
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 287442
[name] => smrt
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => smrt
[link] => /tag/smrt
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 667491
[name] => bolnica insula
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2022-02-16 16:33:21
[main_article_id] => 0
[alias] => bolnica-insula
[link] => /tag/bolnica-insula
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 720138
[name] => bolnica insula rab
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 2023-06-17 19:34:14
[main_article_id] => 0
[alias] => bolnica-insula-rab
[link] => /tag/bolnica-insula-rab
)
[7] => stdClass Object
(
[id] => 260507
[name] => Psihijatrijska bolnica Rab
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => psihijatrijska-bolnica-rab
[link] => /tag/psihijatrijska-bolnica-rab
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 260509
[name] => Vesna Šendula Jengić
[published] => 1
[section] =>
[subsection] =>
[weight] =>
[created] => 0000-00-00 00:00:00
[main_article_id] => 0
[alias] => vesna-sendula-jengic
[link] => /tag/vesna-sendula-jengic
)
)
[imageXSmall] =>
[imageSmall] =>
[imageMedium] =>
[imageLarge] =>
[imageXLarge] =>
[extraFields] => stdClass Object
(
[SuperscriptTitle] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SaMO ZA ‘SLOBODNU‘
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[contains_infographic] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[Withoutads] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[Photo_gallery] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[promo] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[contains_video] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[premium_content] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[exclude_comments] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[open_link_in_new_window] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[no_index] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[no_cache] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[related_on_bottom] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[live_button] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[instant_articles] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[s_preporucuje] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[s_voli] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[layout_with_three_photos] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[gallery_in_the_article] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[required_views] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[fullhd_image] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[CitySelect] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[paid_article] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
[attachments] => Array
(
)
[cleanTitle] => Ekskluzivno, dr. Solomon, svjetski ekspert za tugu: kako plakati, žalovati, što se događa mozgu kad umre netko blizak
[num_of_authors] => 0
[author] => Joomla\CMS\User\User Object
(
[isRoot:protected] =>
[id] => 3205
[name] => Saša Jadrijević Tomas
[username] => sa-a-jadrijevi-tomas
[email] => sa-a-jadrijevi-tomas@sd.hr
[password] => $2y$10$oeN8gyModa7.4Q7iQNTLl.qX9WmdDC3q2vlAkhBWAyF1XI0DJGCkC
[password_clear] =>
[block] => 0
[sendEmail] => 0
[registerDate] => 0000-00-00 00:00:00
[lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00
[activation] =>
[params] =>
[groups] => Array
(
[2] => 2
)
[guest] => 0
[lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00
[resetCount] => 0
[requireReset] => 0
[_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object
(
[data:protected] => stdClass Object
(
)
[initialized:protected] =>
[separator] => .
)
[_authGroups:protected] =>
[_authLevels:protected] =>
[_authActions:protected] =>
[_errorMsg:protected] =>
[userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object
(
)
[_errors:protected] => Array
(
)
[otpKey] =>
[otep] =>
[link] => /autor/sasa-jadrijevic-tomas-3205
[profile] => stdClass Object
(
[id] => 1723
[gender] => m
[description] =>
[image] =>
[url] =>
[group] => 1
[plugins] =>
)
[avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/7734430a6167a6a5f56f794220c00ad0?s=100&default=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png
)
[numOfComments] => 0
[mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105267.jpg
[galleryCount] => 9
[hasImage] => 1
[mainImageAuthor] => BOLNICA INSULA, RAB
[mainImageDesc] =>
Dr. Roger Solomon (72), jedan je od vodećih svjetskih eksperata za područja traume i tugovanja
[popup_gallery] => Array
(
[0] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105267.jpg
[title] =>
Dr. Roger Solomon (72), jedan je od vodećih svjetskih eksperata za područja traume i tugovanja
BOLNICA INSULA, RAB
)
[1] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105266.jpg
[title] =>
Dr. Solomon je održao niz predavanja u Psihijatrijskoj bolnici Insula na Rabu
BOLNICA INSULA, RAB
)
[2] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105268.jpg
[title] =>
I hrvatske stručnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slušati dr. Solomona
BOLNICA INSULA, RAB
)
[3] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105269.jpg
[title] =>
I hrvatske stručnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slušati dr. Solomona
BOLNICA INSULA, RAB
)
[4] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105270.jpg
[title] =>
Skupa stručnjaka za mentalno zdravlje na rabu
BOLNICA INSULA, RAB
)
[5] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105271.jpg
[title] =>
Dr. Solomon, ravnateljica bolnice na rabu Dr. Vesna Šendula Jengić i brojne hrvatske stručnjakinje s područja mentalnog zdravlja
BOLNICA INSULA, RAB
)
[6] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105291.jpg
[title] =>
‘Izabrao sam biti psiholog, a fokus na traume vjerojatno sam stekao u obitelji: moj otac i moj stric bili su psihijatri‘, kaže nam poznati stručnjak
/Shutterstock
)
[7] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105292.jpg
[title] =>
‘Trauma znači preplavljivanje osjećajima, emocionalnu i kognitivnu nemoć‘, kaže dr. Solomon
/Shutterstock
)
[8] => stdClass Object
(
[src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/06/16/25105293.jpg
[title] =>
‘Vrijeme liječi rane. Ali samo kod nekih‘, kaže dr. Solomon.
/Shutterstock
)
)
[bgPosition] =>
[text] => {OCMSplitter}
Prošlog tjedna na otoku Rabu – u tamošnjoj specijalnoj bolnici za psihijatriju i rehabilitaciju "Insula" – gostovao je američki klinički psiholog i psihoterapeut dr. Roger Solomon (72), jedan od vodećih svjetskih eksperata za područja traume i tugovanja. On je našim stručnjacima održao seminar o liječenju psiholoških trauma preko brzih pokreta očiju, tzv. EMDR metodom.
Izraz "EMDR" je akronim od "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", što bi na hrvatskom glasilo "desenzibilizacija i reprocesiranje preko (brzih) pokreta očiju". Iza ovog zakučastog naziva krije se jedna od najmlađih psihoterapijskih metoda – stara tek trideset godina – za liječenje raznih oblika posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP).
Prije no što opišemo EMDR metodu, valja predstaviti dr. Solomona, koji je karijeru započeo kao policijski psiholog, a danas je programski direktor Instituta EMDR u Kaliforniji.
Osim što je konzultant američkog Senata – ovlašten za izravnu psihološku pomoć zaposlenicima Senata – dr. Solomon je pružao savjete, kliničke usluge i psihološku obuku brojnim američkim vladinim agencijama, uključujući FBI, Tajnu službu, NASA-u, Pentagon, State Department itd.
---
---
Tako se raspon njegovih klijenata proteže od agenata FBI-a (koje je podučavao ovladavanju stresom u talačkim i drugim kriznim situacijama) do znanstvenika iz NASA-e (kojima je psihološki pomagao nakon smrtonosnog gubitka Space Shuttlea Columbia iz 2003. godine).
Dr. Solomon također je razvio psihološke programe za pomoć nakon "kritičnih incidenata", koje su on i njegovi učenici pružali nakon raznih prirodnih i terorističkih katastrofa koje su zadesile SAD, od bombaškog napada u Oklahoma Cityju 1995. do terorističkih napada 11. rujna 2001. i uragana Katrina 2005. godine.
Povijesna šetnja gospođe Shapiro
Što se tiče same EMDR metode, nju je krajem 80-ih godina prošlog stoljeća osmislila i razvila američka psihologinja dr. Fransine Shapiro (1948.-2019.), i to posve slučajno, kako to i inače nerijetko biva s otkrićima u znanosti. EMDR metoda nastala je tako što je gospođa Shapiro jednog dana – otišla u šetnju.
Tog svibnja 1987. ona je, šetajući se parkom i razmišljajući o nekoj svojoj traumi iz prošlosti, odjednom primijetila da ako brzo pomiče oči s jedne na drugu stranu parka, sjećanje na traumu postaje manje bolno. Uočila je da negativne emocije povezane s vlastitim sjećanjima uslijed brzih pokreta očiju postaju nekako slabije.
"Misli više nisu bile tako uznemirujuće. Htjela sam vidjeti hoće li uspjeti ako to napravim namjerno, pa sam zamislila nešto što me mučilo, krenula pomicati oči na isti način i vidjela da se događa ista stvar", pisala je kasnije dr. Shapiro, koja je smatrala da bi EMDR mogao djelovati zato što oponaša pokrete očiju tijekom REM faze spavanja, koja predstavlja vrijeme kada mozak obrađuje sjećanja.
---
---
To iskustvo iz parka ju je nagnalo da sustavnije ispita ovaj fenomen, pa već 1988. doktorira na toj temi, a 1989. objavljuje prvu studiju o EMDR-u u časopisu "Journal of Traumatic Stress". Početkom 90-ih otkriva da EMDR terapeutski pomaže i vijetnamskim veteranima, izmučenim traumatičnim sjećanjima iz rata, a 1993. osniva u Kaliforniji EMDR institut i počinje trenirati prve EMDR terapeute.
Upravo je dr. Roger Solomon bio jedan od prvih terapeuta koji je te 1993. prošao obuku kod dr. Shapiro. Kao jedan od EMDR pionira, dr. Solomon već trideset godina širom svijeta obučava terapeute za njezinu promjenu. Radionice tog tipa vodio je diljem SAD-a, te u Europi (u 15-ak zemalja), Australiji, Africi (Kenija), Aziji (Indija) i Bliskom istoku (Izrael, Kuvajt). Posljednja destinacija bila mu je Ukrajina.
Doktore Solomon, najprije nam kažite zašto ste se od čitavog spektra psihologije odlučili baviti baš traumama i tugovanjem?
- Izabrao sam biti psiholog, a fokus na traume vjerojatno sam stekao u obitelji: moj otac i moj stric bili su psihijatri. Čak je i moja baka, koja je iz Rusije emigrirala u Ameriku, završila medicinu. Kao pripravnik sam, sredinom 70-ih, počeo raditi sa psihijatrijskom hitnom pomoći na ulici i praktično sve od tada radim sa psihološkim traumama.
Prvih deset godina karijere radili ste kao policijski psiholog u Alabami, Južnoj Karolini i Coloradu?
- Više od deset godina. To mi je bio prvi posao i tu sam naučio raditi s traumama policajaca, FBI agenata i drugih službenika javne sigurnosti. Osobito sam bio angažiran nakon ubojstava policajaca na dužnosti, kad imate ožalošćene članove obitelji, ali i traumatizirane kolege policajce, pogotovo one koji su bili na terenu s ubijenim policajcem pa ih naknadno muči osjećaj "krivnje preživjelih". Tu sam vidio da smrt voljene osobe može biti uzrok neviđene patnje koja traje kroz vrijeme.
Zašto ste izabrali baš EMDR metodu u svom radu?
- Zato što se pokazala efikasnom. Bio sam psiholog 11 godina prije nego što sam počeo proučavati EMDR. I vrlo brzo sam vidio da to ima dobre rezultate kod trauma i žalovanja. I brojne neurofiziološke studije dokumentirale su brze EMDR učinke nakon tretmana.
Što se točno događa u mozgu za vrijeme EMDR tretmana?
- Možda bih najprije trebao objasniti što se u mozgu događa prije EMDR-a.
Izvolite.
- Mi imamo sistem procesuiranja informacija u mozgu. Imamo i kapacitet za procesuiranje negativnih iskustava – pričamo o tome s bliskim ljudima, sanjamo i tako integriramo to iskustvo u naš život, a izbacujemo ono što nam je nepotrebno. Ako ne izbacimo, možemo doživjeti flash-backove ili noćne more. Zato imamo te "odgurujuće mehanizme" koji nam pomažu u nošenju s negativnim iskustvima, pa kažemo sebi: "To je nešto što se dogodilo, ali se ne događa sada." A ljudi s traumom to sebi ne mogu reći.
---
---
Zašto ne mogu?
- Kod traume je to puno teže, jer trauma znači preplavljivanje osjećajima, emocionalnu i kognitivnu nemoć. A to utječe na Centralni živčani sustav (CNS), jer se sjećanje na traumatični događaj "zaglavljuje" u CNS-u i onemogućuje normalno procesuiranje u mozgu. Misli i emocije su stalno vezane za traumatični događaj i ne uspijevaju se procesuirati, pa čovjekova "mreža pamćenja" ("memory network") postaje zagušena neobrađenim informacijama o traumi. Tada nastupaju flash-backovi i noćne more. A sve to ima reperkusije na buduće čovjekove probleme.
U kojem smislu?
- Neadekvatno obrađena sjećanja rezultiraju psihološkim (psihičkim)simptomima. Prema tome, sadašnji problemi su posljedica ranijih trauma koje nisu procesuirane. Pritom traume nisu samo objektivne katastrofe poput potresa i poplava, nego i puno malih stvari. Za dijete traumu predstavlja i majčina ljutnja, očeva hladnoća, usamljenost... Trauma nije samo ono što se dogodilo, nego i ono što se nije dogodilo. Kakva god bila, trauma dovodi do "zaglavljenosti" osobe u trenutku kada se trauma dogodila ili u vremenu kada je doživljavana, pa osoba na neki način ostaje onemogućena u dijelu procesa svog razvoja, što utječe na njezino današnje ponašanje.
Kako EMDR pomaže u tome? Odnosno, da se vratimo na ranije pitanje: što EMDR čini mozgu?
- Puno je istraživanja. Puno različitih mehanizama je u igri, a najvažnija je "bilateralna stimulacija". Osoba uključena u bilateralnu stimulaciju bilo koje vrste – vid, odnosno sluh – čini se da stimulira procesni sustav u našem mozgu, na način da se traumatsko sjećanje ponovo obrađuje a da čovjek pritom više ne osjeća toliku uznemirenost, tako da se informacije o traumi konačno spajaju s pozitivnim stavom prema životu.
Kako to mislite?
- Stvar je u tome da kod ljudi s traumom ono što zovemo "mreža pamćenja" i ideja "ja sam živ" nisu spojeni. A sada se, pomoću EMDR tehnike, informacije vezane za traumu integriraju u ostatak informacija o svijetu, pa konačna životvorna sinteza glasi: "To je gadno, ali se ne događa sada, nema veze sa mnom."
---
---
U čemu je glavna prednost EMDR-a u odnosu na druge metode za liječenje trauma?
- Više je uspješnih metoda. Prednost EMDR-a je to što ne traži verbalizaciju, iznošenje detalja. To osobito odgovara onima kojima bi moglo biti neugodno pretočiti svoja traumatična iskustva u riječi, na primjer ako se radi o seksualnom zlostavljanju ili nekim drugim ponižavajućim iskustvima. Mnogi ljudi se srame ispričati takve stvari.
Kako onda radite s takvim ljudima?
- Nama detalji ne trebaju. Od osobe se traži da se prisjeti slike i emocija povezanih s traumom, dok je mi izlažemo bilateralnoj stimulaciji. Dok se čovjek prisjeća, mi generiramo bilateralne senzorne podražaje, kao što su pokreti očiju s jedne na drugu stranu ili tzv. tapkanje rukom. Postoje i druge, rjeđe primjenjivane metode poput stimulacije zvukom. Pokazalo se da u takvim uvjetima negativne emocije vezane za traumu imaju puno manji intenzitet, pa ih osoba napokon, uz pomoć EMDR-a, može adekvatno procesuirati.
---
---
EMDR metoda je nastala tako što ju je dr. Shapiro slučajno primijenila na samoj sebi dok se šetala parkom. Koristite li i vi u svom životu tu metodu kada doživite neko negativno iskustvo?
- Da, to možemo raditi na sebi kad su u pitanju male stvari. Dr. Shapiro je uočila vezu i ustanovila da je to moguće. Ali EMDR nije autoterapijska metoda, već osoba treba biti uz kvalificiranog terapeuta. Jer nije to samo pitanje micanja očiju, to je samo dio EMDR-a. Prije svega se radi o načinu pristupanja sjećanjima.
Koji je najteži dio vašeg posla? S kojim traumama je najteže raditi?
- Teško je to reći. Možda je najteže raditi s ljudima koji su izgubili nekog bliskog, ili s vojnicima koji su pretrpjeli velike gubitke u svojoj jedinici. Osobito je teško prvih dana žalovanja, kada osobu nakon traumatičnog događaja zahvati "otupjelost", pa treba probuditi emocionalnost. Kad sjedim s osobom, moram poštivati iskustvo te osobe i pomoći joj, kao dio procesa, da integrira traumu u svoje životno iskustvo.
Zadnjih mjeseci bili ste u Ukrajini. Kakva iskustva nosite?
- Bio sam dvaput od početka rata. Idem uskoro opet, a idući tjedan imam razgovor s ukrajinskim vojnim kapelanima, koji pružaju duhovnu podršku vojnicima. Moram reći da su Ukrajinci vrlo izdržljiva nacija, izdržljivi su i otporni ljudi. Cijeli svijet vidi kako se junački bore na bojnom polju, ali ono što ja vidim na terenu je puno traume i patnje kao rezultat rata i gubitka najmilijih osoba. Bio sam iznenađen kad sam vidio kako EMDR dobro čini ukrajinskim ljudima. Impresioniran sam i s ukrajinskim psihoterapeutima, koji i sami imaju traume, ali ipak pomažu drugim ljudima, svojim sunarodnjacima. Njihov kapacitet za podnošenje patnje je vrlo visok.
I na kraju, što biste rekli: je li točna izreka da vrijeme liječi sve rane?
- Za neke ljude je točna. Ali za mnoge ljude to ne vrijedi, jer su "zaglavljeni" i stalno opet i opet perpetuiraju traumu. Za te ljude vrijeme ništa ne liječi.
---
EMDR Hrvatska je neprofitna organizacija, registrirana 2021., sa sjedištem na otoku Rabu. Bavi se promocijom, edukacijom i primjenom psihoterapijske tehnike EMDR u kliničkom i istraživačkom radu. Inicijativa za pokretanje udruge potekla je od djelatnika Županijske specijalne bolnice (ŽSB) Insula na Rabu, koji su prepoznali vrijednost ove psihoterapijske tehnike u kliničkoj praksi.
Udruga je od 2021. punopravni član Europske organizacije EMDR terapeuta ("EMDR Europe Association"), krovne organizacije koja radi na promociji, definiranju i očuvanju najviših standarda psihoterapijske tehnike EMDR. Također, od 2022. EMDR Hrvatska je punopravni član Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske (SPUH), osnovanog s ciljem promicanja psihoterapije kao nezavisne znanstvene discipline i samostalne djelatnosti. Kako se navodi na njihovim stranicama (www.emdr-croatia.org), udruga je dosad organizirala i provela šest temeljnih edukacija (razina 1 i 2) i četiri stručna seminara, koje je pohađalo 315 sudionika. Pritom se izdvaja stručni seminar koji je ovog mjeseca proveo dr. Roger Solomon, jedan od vodećih svjetskih stručnjaka specijaliziranih za primjenu EMDR-a u područjima traume i tugovanja.
Danas EMDR Hrvatska okuplja 57 članova koji su educirani u EMDR pristupu, a članstvo je otvoreno svim terapeutima koji su završili barem prvu razinu EMDR edukacije kod akreditiranih edukatora.
U ŽSB Insula njeguje se personalizirani pristup pacijentima, a integrativnu rehabilitaciju provodi interdisciplinarni i multiprofesionalni tim stručnjaka koji koriste desetak vrijednih psihoterapijskih tehnika liječenja, među kojima EMDR predstavlja dodanu vrijednost. Dosad je na prvoj ili obje razine izobrazbe educirano 20 bolničkih stručnjaka koji stečena znanja iz EMDR-a primjenjuju u svakodnevnom radu. Za pacijente je ova usluga besplatna.
---
---
------
------
---
[event] => stdClass Object
(
[BeforeDisplay] =>
[AfterDisplay] =>
[AfterDisplayTitle] =>
[BeforeDisplayContent] =>
[AfterDisplayContent] =>
[OCMBeforeDisplay] =>
[OCMAfterDisplay] =>
[OCMAfterDisplayTitle] =>
[OCMBeforeDisplayContent] =>
[OCMAfterDisplayContent] =>
BOLNICA INSULA, RAB
Dr. Roger Solomon (72), jedan je od vodećih svjetskih eksperata za područja traume i tugovanja
BOLNICA INSULA, RAB
Dr. Solomon je održao niz predavanja u Psihijatrijskoj bolnici Insula na Rabu
BOLNICA INSULA, RAB
I hrvatske stručnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slušati dr. Solomona
BOLNICA INSULA, RAB
I hrvatske stručnjakinje za mentalno zdravlje su imale prilike slušati dr. Solomona
BOLNICA INSULA, RAB
Dr. Solomon, ravnateljica bolnice na rabu Dr. Vesna Šendula Jengić i brojne hrvatske stručnjakinje s područja mentalnog zdravlja
/Shutterstock
‘Izabrao sam biti psiholog, a fokus na traume vjerojatno sam stekao u obitelji: moj otac i moj stric bili su psihijatri‘, kaže nam poznati stručnjak
/Shutterstock
‘Trauma znači preplavljivanje osjećajima, emocionalnu i kognitivnu nemoć‘, kaže dr. Solomon
/Shutterstock
‘Vrijeme liječi rane. Ali samo kod nekih‘, kaže dr. Solomon.
[OCMUserDisplay] =>
[OCMCommentsCounter] =>
[OCMCommentsBlock] =>
)
[jcfields] => Array
(
)
[image] =>
[imageWidth] => 600
[comments] => Array
(
)
[absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak-1299283
[emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=2cf4eb16ce72cab729b8bccfcd8baf1aac4ad7e4
[twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Ekskluzivno%2C+dr.+Solomon%2C+svjetski+ekspert+za+tugu%3A+kako+plakati%2C+%C5%BEalovati%2C+%C5%A1to+se+doga%C4%91a+mozgu+kad+umre+netko+blizak&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak-1299283
[socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fekskluzivno-dr-solomon-svjetski-ekspert-za-tugu-kako-plakati-zalovati-sto-se-dogada-mozgu-kad-umre-netko-blizak-1299283
)
Array
(
[1] => stdClass Object
(
[id] => 2
[name] => Superscript Title
[value] => SaMO ZA ‘SLOBODNU‘
[type] => textarea
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 2
[alias] => SuperscriptTitle
)
[3] => stdClass Object
(
[id] => 61
[name] => Contains Infographic
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 4
[alias] => contains_infographic
)
[4] => stdClass Object
(
[id] => 62
[name] => Without ads
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 5
[alias] => Withoutads
)
[5] => stdClass Object
(
[id] => 63
[name] => Photo gallery
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 6
[alias] => Photo_gallery
)
[6] => stdClass Object
(
[id] => 64
[name] => Promo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 7
[alias] => promo
)
[8] => stdClass Object
(
[id] => 67
[name] => Contains video
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 9
[alias] => contains_video
)
[9] => stdClass Object
(
[id] => 68
[name] => Premium content
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 10
[alias] => premium_content
)
[10] => stdClass Object
(
[id] => 69
[name] => Exclude comments
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 11
[alias] => exclude_comments
)
[11] => stdClass Object
(
[id] => 70
[name] => Open link in new window
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 12
[alias] => open_link_in_new_window
)
[12] => stdClass Object
(
[id] => 71
[name] => Horizontal crop of the main photo
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 13
[alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo
)
[13] => stdClass Object
(
[id] => 73
[name] => No-index
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 15
[alias] => no_index
)
[14] => stdClass Object
(
[id] => 74
[name] => No-cache
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 16
[alias] => no_cache
)
[15] => stdClass Object
(
[id] => 77
[name] => Don't show on the front page
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 17
[alias] => dont_show_on_the_front_page
)
[16] => stdClass Object
(
[id] => 78
[name] => Related on bottom
[value] => ON
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 18
[alias] => related_on_bottom
)
[17] => stdClass Object
(
[id] => 79
[name] => Live button
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 19
[alias] => live_button
)
[26] => stdClass Object
(
[id] => 87
[name] => Instant articles
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 28
[alias] => instant_articles
)
[27] => stdClass Object
(
[id] => 91
[name] => S preporučuje
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 29
[alias] => s_preporucuje
)
[28] => stdClass Object
(
[id] => 92
[name] => S voli
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 30
[alias] => s_voli
)
[29] => stdClass Object
(
[id] => 93
[name] => Layout with three photos
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 31
[alias] => layout_with_three_photos
)
[30] => stdClass Object
(
[id] => 94
[name] => Gallery in the article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 32
[alias] => gallery_in_the_article
)
[31] => stdClass Object
(
[id] => 95
[name] => Required views
[value] => 0
[type] => textfield
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 33
[alias] => required_views
)
[32] => stdClass Object
(
[id] => 96
[name] => FullHD image
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 34
[alias] => fullhd_image
)
[33] => stdClass Object
(
[id] => 97
[name] => City Select
[value] => (0)
[type] => select
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 35
[alias] => CitySelect
)
[34] => stdClass Object
(
[id] => 98
[name] => Paid Article
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 36
[alias] => paid_article
)
[35] => stdClass Object
(
[id] => 99
[name] => SD na licu mjesta
[value] => OFF
[type] => radio
[group] => 9
[published] => 1
[ordering] => 37
[alias] => SD_na_licu_mjesta
)
)
19. svibanj 2024 04:59
