Mozaik Zdravlje

tri dana, pet, deset?

Mijenjate li posteljinu ovog vikenda? Istraživanje je dalo preciznu računicu, stvarno je gadljivo što sve natalože plahte u tjedan dana; Popluni su posebna priča

tri dana, pet, deset?

Razriješimo konačno jedno iznimno važno pitanje, koliko često treba mijenjati posteljinu? Nakon dva dana, tri, pet, deset?

Znanost je dala svoje mišljenje, i vrlo striktno poručila da posteljina na pranje mora ići nakon tjedan dana korištenja! I to je to.

Ako ostane duže, vaš krevet postaje poprište gozbe za grinje, bakterije, u svakom slučaju sve samo ne mjesto za ugodan, zdravi, obećavajući počinak.

Drugim riječima, to bi značilo da i onda kada mislite da spavate sami - griješite. S vama u društvu su uvijek deseci tisuća bakterija, grinja, nepozvanog društva koje ne vidite, ali lako možete osjetiti na vašem zdravlju.

Znanstvenici su se pomno uhvatili ovog pitanja, i istraživanjima ustvrdili koliko bakterija privlači nečista posteljina.

Iako naizgled čista, ona na sebi taloži sve ono što tijekom sna otpada s tijela.

Kapi znoja, a na godišnjoj ga razini, tvrde neki izvori, jedna osoba stvori na desetine litara, izlučevine, prhut, mrtve stanice kože, slina iz nosa, grla. Tu su i ostaci hrane, prljavština, dlake.

Problem se pojačava ako imate kućne ljubimce koji noć vole provesti u vašem krevetu. Kada se sve to istaloži na posteljini, počinju se množiti i bakterije.

Ljudi posljedice primijete naknadno, po zdravstvenim problemima, alergijama, kašlju, pojavi astme, promjenama na koži, razvoju akni...

Osim posteljine, na tjednoj bazi treba mijenjati i i jastučnice, dok je i samim jastucima rok tri mjeseca. Kod ljudi koji se intenzivno znoje, on može biti puno kraći.

Poplune bi trebalo kompletno dezinficirati makar jednom godišnje, a poželjno je i češće.

Kod ljudi koji pate od alergija ili oslabljenog imuniteta ne bi bilo zgorega posteljinu mijenjati dva puta tjedno, a to se preporučuje i u situacijama kada krevet dijelite s kućnim ljubimcima.

Kod pranja se pridržavajte uputa vezanih uz tip materijala, no kakav god on bio, vodite računa da i plahte i jastučnice uvijek dobro osušite prije nego što ih stavite u uporabu.

Bakterije su opasne, a grinje iznimno neugodne. Proizvode izmet koji u svom sastavu ima alergene što izazivaju svrbež očiju, nosa, rinitis, astmu. Gljivice koje svoj "ugodan dom" nalaze upravo u nečistoj posteljini.

Naslovnica Zdravlje