Trodnevna detoksikacijska dijeta koju predlažemo temelji se na namirnicama sa snažnim diuretičkim svojstvima. Pročišćeni organizam nakon tri dana ovakvoga režima prehrane može biti lakši i do tri kilograma. U ovoj dijeti je dobro što doista nije "gladna".
Nekim namirnicama koje sadrži ova dijeta zima nije "stađun" kad dozrijevaju, stoga je nužno uputiti se u prodavaonice koje u ponudi imaju uvozno voće i povrće. I radi toga dobro bi i praktično bilo sve nabaviti unaprijed; dijeta je kratkotrajna pa namirnice neće izgubiti na svježini.
Detoksikacijske dijete (ovisno o tome kakve su, mnoge od njih ne bi trebalo provoditi bez savjetovanja s liječnikom) obično se provode dvaput (u proljeće i jesen) ili četiri puta godišnje (na početku svakog godišnjeg doba).
1. dan
DORUČ...