Liječnica Janet Kennedy otkrila je što se događa kada ljudi spavaju na leđima, na boku ili na trbuhu.
Kennedy tvrdi da je spavanje na trbuhu najgore što možete učiniti svojim leđima jer time, tom dijelu tijela, stvarate jak pritisak, koji se odražava bolovima tijekom dana.
Bolje od toga svakako je spavanje na leđima, ali spavanje na boku je izvrsna poza za one inače sklone hrkanju jer su time prohodni dišni kanali, s obzirom na to da nam tako usta i nos nisu pritisnuti o jastuk.
Dakle, pobrinite se da po noći nađete pozu, koja bi vam najbolje odgovarala i s kojom ne biste bili izloženi neugodnim nuspojavama, koje bi vas morile po danu.