S proljetnim temperaturama i laganijom odjećom koja teže prikriva višak kilograma mnogi se odluče na hitne dijete mršavljenja da bi do sezone kupanja doveli svoje tijelo u ravnotežu. Kolikogod su takve odluke dobre, najčešće su i nemoguća misija, jer kako se kilogrami nisu nakupili preko noći, ne mogu se tako brzo ni istopiti.
Stručnjaci za prehranu su već godinama podijeljeni na one koji zagovaraju istodobno skidanje viška kilograma pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću, i na druge koji misle da je fizička aktivnost mnogo važnija za sprječavanje bolesti.
Ovi drugi ističu da je za zdravlje i preživljavanje bolje biti debeo i u fit formi, nego biti mršav i ne imati naviku vježbanja. Svi se, međutim, slažu da brze i agresivne dijete ne daju dobre rezultate i da 'ču...
Stručnjaci za prehranu su već godinama podijeljeni na one koji zagovaraju istodobno skidanje viška kilograma pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću, i na druge koji misle da je fizička aktivnost mnogo važnija za sprječavanje bolesti.
Ovi drugi ističu da je za zdravlje i preživljavanje bolje biti debeo i u fit formi, nego biti mršav i ne imati naviku vježbanja. Svi se, međutim, slažu da brze i agresivne dijete ne daju dobre rezultate i da 'ču...