OSMRTNICE
stdClass Object ( [id] => 1360589 [title] => Nakon badmintona Lukša Zlošilo je državni prvak i u powerliftingu te bench pressu: ‘Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit’ [alias] => nakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit [catid] => 370 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Prvo natjecanje je imao krajem 2022. godine, a počeo je trenirati prije dvije i pol godine. Za zadnje natjecanje se spremao pet mjeseci. Državni je juniorski prvak u kategoriji do 74 kilograma u powerliftingu i u bench pressu, i kad smo već kod Prvenstva Hrvatske, grijeh bi bio ne istaknuti:

- Imao sam bolji rezultat u powerliftingu od seniorskog prvaka – kaže Dubrovčanin Lukša Zlošilo, koj je bio uspješan i kad je trenirao badminton. Nizao je uspjehe kao član Badmintonskog kluba Dubrovnik na državnim prvenstvima i u Kupu Hrvatske.

- U novi sport sam ušao slučajno. Bio u teretani, vidio jedan trening...

Powerlifting je sport u kojem natjecatelj ima zadatak podići što veću težinu utega u tri discipline. Čučanj, potisak s klupe i mrtvo dizanje.

- Ovo je sport koji ne poznaje granice. Dakle, kroz te tri discipline je cilj podići što više. Najbolji rezultati iz svake discipline se zbrajaju. Ukratko to bi bilo to. Ako ćemo uspoređivat powerlifting s nekim drugim sportom, najbliži je dizanju utega, koji je olimpijski sport. Ključni elementi u oba sporta su šipka, utezi, zatim, i u powerliftingu, kao i u dizanju utega, imate tri pokušaja za svaku discipline. Razlika je što u dizanju utega za cilj imate podići šipku iznad glave, dok su u powerliftingu nešto drukčije discipline.

Kaže Lukša kako svaki sport, pa tako i powerlifting, zahtijeva volju, odricanja, veliki rad.,..

- Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit – smije se Dubrovčanin.

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

------
image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

U gotovo tri godine, koliko trenira i natječe se u powerliftingu i bench pressu bilo je i problema. Ozlijedio je leđa mjesec dana uoči prvog natjecanja...

- Toliki trud je tad otišao u vjetar.

Ali, nije odustao.

- Kad vidiš kako si bolji i jači, to te motivira da nastaviš. U početku sam trenirao pet, šest puta tjedno po dva sata. Misliš, treba još više, ali svjetski kadetski prvak trenira četiri puta tjedno po dva i pol do tri sata. Dosta toga naučiš od boljih, te iskusnijih natjecatelja, i na natjecanjima, i na treninzima. Zatim, želiš ići na što više natjecanja, ali onda vidiš kako treba više vremena između njih da bi došao sto posto spreman.

Nek se zna Lukša, koji je član zagrebačkog kluba ‘Nabildani mozak’, već je bio na Europskom juniorskom prvenstvu (junior su natjecatelji od 1. siječnja u godini kada navršava 19 godina, do tijekom pune kalendarske godine u kojoj je navršio 23 godine). Bilo je to u listopadu prošle godine, u Budimpešti. Iz čučnja je tad podigao 210 kilograma, bench press 157,5 kilograma, a mrtvo dizanje 235 kilograma. Usporedbe, Marko Kuzmić je iz čučnja podigao 225 kilograma, rezultat u disciplini bench press mu je 145 kilograma, a mrtvo dizanje 260 kilograma.

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

- Marko je moje godište, a on je trener i natjecatelj u klubu, te dosta duže u ovome. Puno mi pomaže, kao i Josip Torić. Meni je želja na idućem međunarodnom natjecanju uzet medalju u bench pressu, a sutra u tome biti među tri najbolja u Europi. Član sam najboljeg kluba u kojem su gotovo svi mladi, većinom junior. Radimo dobro, napredujemo. Nije mi teško raditi, zavolio sam ovaj sport, i jedna čekam nova iskušenja – naglasio je Zlošilo, kojem su osobni rekordi čučanj 210 kilograma, potisak s klupe 160 kilograma, te mrtvo dizanje 240 kilograma. Državni rekord je 231 kilogram čučanj, 190 potisak s klupe, te 263 kilograma mrtvo dizanje.

- Nema u ovom sportu granica – kaže 23-godišnji Lukša, koji je od 1. siječnja ove godine senior, ali rezultati, koje je ostvario kao junior, osigurala su mu nastup na ovogodišnjem seniorskom prvenstvu Europe, kojem je domaćin Hrvatski powerlifting savez, a koje će se od 12. do 17. ožujka održati u Velikoj Gorici. Stižu natjecatelji iz 29 država, njih 350 do 400. Među njima i jedan Dubrovčanin... 

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

[video] => [gallery] => [extra_fields] => Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => DUBROVČANIN KOJI NE POZNAJE GRANICE [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [extra_fields_search] => DUBROVČANIN KOJI NE POZNAJE GRANICE 2 0 3828 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 [created] => 2024-02-01 17:58:27 [created_by] => 264 [created_by_alias] => Tonči Vlašić [checked_out] => 0 [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00 [modified] => 2024-02-02 16:39:21 [modified_by] => 264 [publish_up] => 2024-02-02 16:36:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [trash] => 0 [access] => 1 [ordering] => 0 [featured] => 0 [featured_ordering] => 0 [image_caption] => [image_credits] => [video_caption] => [video_credits] => [hits] => 0 [params] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [enable_css] => 1 [jQueryHandling] => 1.8remote [backendJQueryHandling] => remote [userName] => 1 [userImage] => 1 [userDescription] => 1 [userURL] => 1 [userEmail] => 0 [userFeedLink] => 1 [userFeedIcon] => 1 [userItemCount] => 30 [userItemTitle] => 1 [userItemTitleLinked] => 1 [userItemDateCreated] => 1 [userItemImage] => 1 [userItemIntroText] => 1 [userItemCategory] => 1 [userItemTags] => 1 [userItemCommentsAnchor] => 1 [userItemReadMore] => 1 [userItemOCMPlugins] => 1 [authorsListLimit] => 61 [tagItemCount] => 61 [tagItemTitle] => 1 [tagItemTitleLinked] => 1 [tagItemDateCreated] => 1 [tagItemImage] => 1 [tagItemIntroText] => 1 [tagItemCategory] => 1 [tagItemReadMore] => 1 [tagItemExtraFields] => 1 [tagOrdering] => [tagFeedLink] => 1 [tagFeedIcon] => 1 [genericItemCount] => 61 [genericItemTitle] => 1 [genericItemTitleLinked] => 1 [genericItemDateCreated] => 1 [genericItemImage] => 1 [genericItemIntroText] => 1 [genericItemCategory] => 1 [genericItemReadMore] => 1 [genericItemExtraFields] => 1 [genericFeedLink] => 1 [genericFeedIcon] => 1 [instantArticlesLimit] => 100 [instantArticlesExtraField] => 87 [instantArticlesExtraFieldON] => 2 [instantArticlesCategoriesChildren] => 0 [instantArticlesTitle] => [instantArticlesDescription] => [mainTagCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 396 [2] => 383 [3] => 424 [4] => 250 [5] => 251 [6] => 452 [7] => 252 [8] => 477 [9] => 253 [10] => 254 [11] => 255 [12] => 483 [13] => 256 [14] => 300 [15] => 257 [16] => 258 [17] => 260 ) [relatedItemsCategoriesChildren] => 1 [mobileJsonCustomHomepage] => 0 [mobileJsonQuoteModule] => 0 [mobileJsonWeatherModule] => 0 [mobileJsonLimit] => [mobileJsonObituary] => 0 [mobileApi2Enabled] => 1 [mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles [mobileApi2ImagePrefix] => h [mobileApi2ImageSuffix] => 1280 [mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg [mobileApi2TagLimit] => 50 [mobileApi2TagOrdering] => publishUp [mobileApi2TagCategories] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101 [mobileApi2TagExcludeCategories] => Array ( [0] => 318 [1] => 323 [2] => 301 [3] => 406 [4] => 417 ) ) [mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328 ) [mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329 ) [mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327 ) [mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478 ) [mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494 ) ) [mobileApi2TagsSearchLimit] => 200 [mainFeedCategories] => Array ( [0] => 240 ) [feedLimit] => 50 [mostPopularFeedLimit] => 20 [feedItemImage] => 0 [feedImgSize] => S [feedItemIntroText] => 0 [feedTextWordLimit] => [feedItemFullText] => 1 [feedTextCharacterLimit] => 300 [feedItemSubtitle] => 1 [feedItemAuthor] => 0 [feedTtl] => 60 [feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija [feedItemTags] => 0 [feedItemVideo] => 0 [feedItemGallery] => 0 [feedItemAttachments] => 0 [feedBogusEmail] => [feedTopModules] => Array ( [0] => 105 ) [feedTopFbExcludeCategories] => Array ( [0] => 243 [1] => 353 [2] => 333 ) [introTextCleanup] => 0 [introTextCleanupExcludeTags] => [introTextCleanupTagAttr] => [fullTextCleanup] => 0 [fullTextCleanupExcludeTags] => [fullTextCleanupTagAttr] => [xssFiltering] => 0 [linkPopupWidth] => 900 [linkPopupHeight] => 600 [imagesQuality] => 100 [itemImageXS] => 100 [itemImageS] => 200 [itemImageM] => 400 [itemImageL] => 600 [itemImageXL] => 900 [itemImageGeneric] => 300 [catImageWidth] => 100 [catImageDefault] => 1 [userImageWidth] => 100 [userImageDefault] => 1 [commenterImgWidth] => 48 [onlineImageEditor] => sumopaint [imageTimestamp] => 0 [imageMemoryLimit] => [socialButtonCode] => [twitterUsername] => [facebookMetatags] => 1 [facebookImage] => Medium [comments] => 1 [commentsOrdering] => DESC [commentsLimit] => 10 [commentsFormPosition] => below [commentsPublishing] => 0 [commentsReporting] => 2 [commentsReportRecipient] => [inlineCommentsModeration] => 0 [gravatar] => 1 [antispam] => 0 [recaptchaForRegistered] => 1 [akismetForRegistered] => 1 [commentsFormNotes] => 1 [commentsFormNotesText] => [frontendEditing] => 1 [showImageTab] => 1 [showImageGalleryTab] => 1 [showVideoTab] => 1 [showExtraFieldsTab] => 1 [showAttachmentsTab] => 1 [showOCMPlugins] => 1 [sideBarDisplayFrontend] => 0 [staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr [siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr [sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr [lockingArticlesCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 424 [2] => 250 [3] => 251 [4] => 452 [5] => 252 [6] => 477 [7] => 253 [8] => 254 [9] => 255 [10] => 483 [11] => 256 [12] => 257 [13] => 258 [14] => 260 ) [lockingArticlesUnit] => YEAR [lockingArticlesQuantity] => 1 [photoGalleryExtraField] => 63 [photoGalleryExtraFieldON] => 2 [videoGalleryExtraField] => 67 [videoGalleryExtraFieldON] => 2 [tickerModules] => Array ( [0] => 408 [1] => 409 ) [gaEmail] => [mergeEditors] => 1 [sideBarDisplay] => 1 [attachmentsFolder] => [hideImportButton] => 0 [googleSearch] => 0 [googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer [OCMUserProfile] => 1 [OCMUserGroup] => 4 [redirect] => 101 [adminSearch] => simple [cookieDomain] => [gatherStatistics] => 1 [article_preview_ocm_category_id] => [taggingSystem] => 1 [lockTags] => 0 [showTagFilter] => 0 [ocmTagNorm] => 0 [ocmTagNormCase] => lower [ocmTagNormAdditionalReplacements] => [recaptcha_public_key] => marko_margeta [recaptcha_private_key] => zoey2013 [recaptcha_theme] => clean [recaptchaV2] => 1 [recaptchaOnRegistration] => 0 [akismetApiKey] => [stopForumSpam] => 0 [stopForumSpamApiKey] => [showItemsCounterAdmin] => 1 [showChildCatItems] => 1 [disableCompactOrdering] => 0 [metaDescLimit] => 150 [enforceSEFReplacements] => 0 [SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya [ocmSef] => 0 [ocmSefLabelCat] => content [ocmSefLabelTag] => tag [ocmSefLabelUser] => author [ocmSefLabelSearch] => search [ocmSefLabelDate] => date [ocmSefLabelItem] => 0 [ocmSefLabelItemCustomPrefix] => [ocmSefInsertItemId] => 1 [ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseItemTitleAlias] => 1 [ocmSefInsertCatId] => 1 [ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseCatTitleAlias] => 1 [show_page_heading] => 0 [categories] => Array ( [0] => 370 ) [exclude_from_group_by_subcategories] => 0 [menu-anchor_css] => nav__link [menu_text] => 1 [menu_show] => 1 [menu-meta_description] => Najnovije vijesti iz ostalih sportova u Dubrovačko-neretvanskoj županiji [menu-meta_keywords] => sport, dubrovačko-neretvanska županija [secure] => 0 [page_title] => Ostalo [page_description] => SiteMeta Description [page_rights] => [robots] => [inheritFrom] => 0 [num_leading_items] => 2 [num_leading_columns] => 1 [leadingImgSize] => Large [num_primary_items] => 4 [num_primary_columns] => 2 [primaryImgSize] => Medium [num_secondary_items] => 4 [num_secondary_columns] => 1 [secondaryImgSize] => Small [num_links] => 4 [num_links_columns] => 1 [linksImgSize] => XSmall [catCatalogMode] => 0 [catFeaturedItems] => 1 [catOrdering] => publishUp [catPagination] => 2 [catPaginationResults] => 1 [catTitle] => 1 [catTitleItemCounter] => 1 [catDescription] => 1 [catImage] => 1 [catFeedLink] => 0 [catFeedIcon] => 0 [subCategories] => 1 [subCatColumns] => 2 [subCatTitle] => 1 [subCatTitleItemCounter] => 1 [subCatDescription] => 1 [subCatImage] => 1 [catItemTitle] => 1 [catItemTitleLinked] => 1 [catItemFeaturedNotice] => 0 [catItemAuthor] => 1 [catItemDateCreated] => 1 [catItemRating] => 0 [catItemImage] => 1 [catItemIntroText] => 1 [catItemExtraFields] => 0 [catItemHits] => 0 [catItemCategory] => 1 [catItemTags] => 1 [catItemAttachments] => 0 [catItemAttachmentsCounter] => 0 [catItemVideo] => 0 [catItemVideoAutoPlay] => 0 [catItemImageGallery] => 0 [catItemDateModified] => 0 [catItemReadMore] => 1 [catItemCommentsAnchor] => 1 [catItemOCMPlugins] => 1 [itemDateCreated] => 1 [itemTitle] => 1 [itemFeaturedNotice] => 1 [itemAuthor] => 1 [itemFontResizer] => 0 [itemPrintButton] => 0 [itemEmailButton] => 1 [itemSocialButton] => 1 [itemVideoAnchor] => 1 [itemImageGalleryAnchor] => 1 [itemCommentsAnchor] => 1 [itemRating] => 0 [itemImage] => 1 [itemImgSize] => Large [itemImageMainCaption] => 1 [itemImageMainCredits] => 1 [itemIntroText] => 0 [itemFullText] => 1 [itemExtraFields] => 1 [itemDateModified] => 1 [itemHits] => 0 [itemCategory] => 0 [itemTags] => 1 [itemAttachments] => 1 [itemAttachmentsCounter] => 1 [itemVideo] => 1 [itemVideoAutoPlay] => 0 [itemVideoCaption] => 1 [itemVideoCredits] => 1 [itemImageGallery] => 0 [itemNavigation] => 0 [itemComments] => 1 [itemTwitterButton] => 1 [itemFacebookButton] => 1 [itemGooglePlusOneButton] => 1 [itemAuthorBlock] => 0 [itemAuthorImage] => 0 [itemAuthorDescription] => 0 [itemAuthorURL] => 0 [itemAuthorEmail] => 0 [itemAuthorLatest] => 0 [itemAuthorLatestLimit] => 5 [itemRelated] => 1 [itemRelatedLimit] => 2 [itemRelatedTitle] => 1 [itemRelatedCategory] => 1 [itemRelatedImageSize] => Medium [itemRelatedIntrotext] => 0 [itemRelatedFulltext] => 0 [itemRelatedAuthor] => 0 [itemRelatedMedia] => 1 [itemRelatedImageGallery] => 1 [itemOCMPlugins] => 1 [recaptcha] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [metadesc] => [metadata] => robots= author= title=Nakon badmintona Lukša Zlošilo je državni prvak i u powerliftingu te bench pressu: ‘Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit’ page_title=Nakon badmintona Lukša Zlošilo je državni prvak i u powerliftingu te bench pressu: ‘Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit’ [metakey] => LUKŠA ZLOŠILO, powerlifting [plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2024\/02\/01\/26494438.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/01\/26494417.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/01\/26494418.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/01\/26494419.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/01\/26494420.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["","","","",""],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["

Dubrov\u010danin Luk\u0161a Zlo\u0161ilo u sportu koji ne poznaje granice<\/p>","

Dubrov\u010danin Luk\u0161a Zlo\u0161ilo u sportu koji ne poznaje granice<\/p>","

Dubrov\u010danin Luk\u0161a Zlo\u0161ilo u sportu koji ne poznaje granice<\/p>","

Dubrov\u010danin Luk\u0161a Zlo\u0161ilo u sportu koji ne poznaje granice<\/p>","

Dubrov\u010danin Luk\u0161a Zlo\u0161ilo u sportu koji ne poznaje granice<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1440x1080","hd_26494438_1920.jpg":"1920x1080","k_26494438_1280.jpg":"1280x1280","k_26494438_1024.jpg":"1024x1024","k_26494438_640.jpg":"640x640","k_26494438_480.jpg":"480x480","k_26494438_340.jpg":"340x340","k_26494438_220.jpg":"220x220","o_26494438_1280.jpg":"1280x960","o_26494438_1024.jpg":"1024x768","o_26494438_640.jpg":"640x480","o_26494438_480.jpg":"480x360","o_26494438_340.jpg":"340x255","o_26494438_220.jpg":"220x165","h_26494438_1280.jpg":"1280x854","h_26494438_1024.jpg":"1024x683","h_26494438_640.jpg":"640x427","h_26494438_480.jpg":"480x320","h_26494438_340.jpg":"340x227","h_26494438_220.jpg":"220x147","pp_26494438_1280.jpg":"1280x1628","pp_26494438_1024.jpg":"1024x1303","pp_26494438_640.jpg":"640x814","pp_26494438_480.jpg":"480x611","pp_26494438_340.jpg":"340x432","pp_26494438_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_26494417_1920.jpg":"1920x1080","k_26494417_1280.jpg":"1280x1280","k_26494417_1024.jpg":"1024x1024","k_26494417_640.jpg":"640x640","k_26494417_480.jpg":"480x480","k_26494417_340.jpg":"340x340","k_26494417_220.jpg":"220x220","o_26494417_1280.jpg":"1280x853","o_26494417_1024.jpg":"1024x682","o_26494417_640.jpg":"640x426","o_26494417_480.jpg":"480x320","o_26494417_340.jpg":"340x226","o_26494417_220.jpg":"220x146","h_26494417_1280.jpg":"1280x854","h_26494417_1024.jpg":"1024x683","h_26494417_640.jpg":"640x427","h_26494417_480.jpg":"480x320","h_26494417_340.jpg":"340x227","h_26494417_220.jpg":"220x147","pp_26494417_1280.jpg":"1280x1628","pp_26494417_1024.jpg":"1024x1303","pp_26494417_640.jpg":"640x814","pp_26494417_480.jpg":"480x611","pp_26494417_340.jpg":"340x432","pp_26494417_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1392x928","hd_26494418_1920.jpg":"1920x1080","k_26494418_1280.jpg":"1280x1280","k_26494418_1024.jpg":"1024x1024","k_26494418_640.jpg":"640x640","k_26494418_480.jpg":"480x480","k_26494418_340.jpg":"340x340","k_26494418_220.jpg":"220x220","o_26494418_1280.jpg":"1280x853","o_26494418_1024.jpg":"1024x682","o_26494418_640.jpg":"640x426","o_26494418_480.jpg":"480x320","o_26494418_340.jpg":"340x226","o_26494418_220.jpg":"220x146","h_26494418_1280.jpg":"1280x854","h_26494418_1024.jpg":"1024x683","h_26494418_640.jpg":"640x427","h_26494418_480.jpg":"480x320","h_26494418_340.jpg":"340x227","h_26494418_220.jpg":"220x147","pp_26494418_1280.jpg":"1280x1628","pp_26494418_1024.jpg":"1024x1303","pp_26494418_640.jpg":"640x814","pp_26494418_480.jpg":"480x611","pp_26494418_340.jpg":"340x432","pp_26494418_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1251","hd_26494419_1920.jpg":"1920x1080","k_26494419_1280.jpg":"1280x1280","k_26494419_1024.jpg":"1024x1024","k_26494419_640.jpg":"640x640","k_26494419_480.jpg":"480x480","k_26494419_340.jpg":"340x340","k_26494419_220.jpg":"220x220","o_26494419_1280.jpg":"1280x834","o_26494419_1024.jpg":"1024x667","o_26494419_640.jpg":"640x417","o_26494419_480.jpg":"480x312","o_26494419_340.jpg":"340x221","o_26494419_220.jpg":"220x143","h_26494419_1280.jpg":"1280x854","h_26494419_1024.jpg":"1024x683","h_26494419_640.jpg":"640x427","h_26494419_480.jpg":"480x320","h_26494419_340.jpg":"340x227","h_26494419_220.jpg":"220x147","pp_26494419_1280.jpg":"1280x1628","pp_26494419_1024.jpg":"1024x1303","pp_26494419_640.jpg":"640x814","pp_26494419_480.jpg":"480x611","pp_26494419_340.jpg":"340x432","pp_26494419_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1638x1093","hd_26494420_1920.jpg":"1920x1080","k_26494420_1280.jpg":"1280x1280","k_26494420_1024.jpg":"1024x1024","k_26494420_640.jpg":"640x640","k_26494420_480.jpg":"480x480","k_26494420_340.jpg":"340x340","k_26494420_220.jpg":"220x220","o_26494420_1280.jpg":"1280x854","o_26494420_1024.jpg":"1024x683","o_26494420_640.jpg":"640x427","o_26494420_480.jpg":"480x320","o_26494420_340.jpg":"340x226","o_26494420_220.jpg":"220x146","h_26494420_1280.jpg":"1280x854","h_26494420_1024.jpg":"1024x683","h_26494420_640.jpg":"640x427","h_26494420_480.jpg":"480x320","h_26494420_340.jpg":"340x227","h_26494420_220.jpg":"220x147","pp_26494420_1280.jpg":"1280x1628","pp_26494420_1024.jpg":"1024x1303","pp_26494420_640.jpg":"640x814","pp_26494420_480.jpg":"480x611","pp_26494420_340.jpg":"340x432","pp_26494420_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1","1"]} [language] => * [multi_author] => 0 [type_id] => 204 [category] => TableOCMCategory Object ( [id] => 370 [name] => Ostalo [alias] => ostalo [description] => [parent] => 321 [extraFieldsGroup] => 9 [published] => 1 [image] => [access] => 1 [ordering] => 7 [params] => {"inheritFrom":"318","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"} [trash] => 0 [plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""} [language] => * [container] => 0 [container_name] => [_tbl:protected] => #__ocm_categories [_tbl_key:protected] => id [_tbl_keys:protected] => Array ( [0] => id ) [_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object ( [name] => mysqli [serverType] => mysql [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 18 [host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.5.30 [server_version] => 50530 [stat] => Uptime: 7566891 Threads: 6 Questions: 1545743675 Slow queries: 4707382 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 111068415 [warning_count] => 0 ) [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb [count:protected] => 48 [cursor:protected] => [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [timings:protected] => Array ( ) [callStacks:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [options:protected] => Array ( [driver] => mysqli_exabyte [host] => 127.0.0.1 [user] => proxy_user_front03 [password] => b3hX5DrKwjx6 [database] => sdproductiondb [prefix] => sk_ [select] => 1 [port] => 6033 [socket] => ) [sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object ( [offset:protected] => 0 [limit:protected] => 0 [db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object *RECURSION* [sql:protected] => [type:protected] => select [element:protected] => [select:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => SELECT [elements:protected] => Array ( [0] => category.* [1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container [2] => container.name AS container_name [3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item ) [glue:protected] => , ) [delete:protected] => [update:protected] => [insert:protected] => [from:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => FROM [elements:protected] => Array ( [0] => `#__ocm_categories` AS `category` ) [glue:protected] => , ) [join:protected] => Array ( [0] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid ) [glue:protected] => , ) [1] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID ) [glue:protected] => , ) ) [set:protected] => [where:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => WHERE [elements:protected] => Array ( [0] => `category`.`id` = '246' ) [glue:protected] => AND ) [group:protected] => [having:protected] => [columns:protected] => [values:protected] => [order:protected] => [autoIncrementField:protected] => [call:protected] => [exec:protected] => [union:protected] => [unionAll:protected] => [selectRowNumber:protected] => ) [tablePrefix:protected] => sk_ [utf:protected] => 1 [utf8mb4:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [transactionDepth:protected] => 0 [disconnectHandlers:protected] => Array ( ) [ocmConfig] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_autoincrement:protected] => 1 [_observers:protected] => JObserverUpdater Object ( [aliases:protected] => Array ( ) [observers:protected] => Array ( ) [doCallObservers:protected] => 1 ) [_columnAlias:protected] => Array ( ) [_jsonEncode:protected] => Array ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [year_lookup] => 0 [link] => /dubrovnik/sport/ostalo ) [additional_categories] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 370 [name] => Ostalo [alias] => ostalo [parent] => 321 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /dubrovnik/sport/ostalo ) ) [link] => /dubrovnik/sport/ostalo/nakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit-1360589 [printLink] => /dubrovnik/sport/ostalo/nakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit-1360589?tmpl=component&print=1 [tags] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 746519 [name] => LUKŠA ZLOŠILO [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2024-02-02 17:37:01 [main_article_id] => 0 [alias] => luksa-zlosilo [link] => /tag/luksa-zlosilo ) [1] => stdClass Object ( [id] => 373857 [name] => powerlifting [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => powerlifting [link] => /tag/powerlifting ) ) [imageXSmall] => [imageSmall] => [imageMedium] => [imageLarge] => [imageXLarge] => [extraFields] => stdClass Object ( [SuperscriptTitle] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => DUBROVČANIN KOJI NE POZNAJE GRANICE [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [contains_infographic] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [Withoutads] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [Photo_gallery] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [promo] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [contains_video] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [premium_content] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [exclude_comments] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [open_link_in_new_window] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [no_index] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [no_cache] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [related_on_bottom] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [live_button] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [instant_articles] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [s_preporucuje] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [s_voli] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [layout_with_three_photos] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [gallery_in_the_article] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [required_views] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [fullhd_image] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [CitySelect] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [paid_article] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [attachments] => Array ( ) [cleanTitle] => Nakon badmintona Lukša Zlošilo je državni prvak i u powerliftingu te bench pressu: ‘Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit’ [num_of_authors] => 0 [author] => Joomla\CMS\User\User Object ( [isRoot:protected] => [id] => [name] => [username] => [email] => [password] => [password_clear] => [block] => [sendEmail] => [registerDate] => [lastvisitDate] => [activation] => [params] => [groups] => Array ( ) [guest] => 1 [lastResetTime] => [resetCount] => [requireReset] => [_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( ) [initialized:protected] => [separator] => . ) [_authGroups:protected] => [_authLevels:protected] => [_authActions:protected] => [_errorMsg:protected] => [userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [link] => /autor/2024-05-13-21-10-26-264 [profile] => stdClass Object ( [id] => 1342 [gender] => m [description] => [image] => 1342.png [url] => [group] => 0 [plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"3","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":""} ) [avatar] => /components/com_ocm/images/placeholder/user.png ) [numOfComments] => 0 [mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494438.jpg [galleryCount] => 5 [hasImage] => 1 [mainImageAuthor] => [mainImageDesc] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

[popup_gallery] => Array ( [0] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494438.jpg [title] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

 ) [1] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494417.jpg [title] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

 ) [2] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494418.jpg [title] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

 ) [3] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494419.jpg [title] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

 ) [4] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/01/26494420.jpg [title] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

 ) ) [bgPosition] => [text] => {OCMSplitter}

Prvo natjecanje je imao krajem 2022. godine, a počeo je trenirati prije dvije i pol godine. Za zadnje natjecanje se spremao pet mjeseci. Državni je juniorski prvak u kategoriji do 74 kilograma u powerliftingu i u bench pressu, i kad smo već kod Prvenstva Hrvatske, grijeh bi bio ne istaknuti:

- Imao sam bolji rezultat u powerliftingu od seniorskog prvaka – kaže Dubrovčanin Lukša Zlošilo, koj je bio uspješan i kad je trenirao badminton. Nizao je uspjehe kao član Badmintonskog kluba Dubrovnik na državnim prvenstvima i u Kupu Hrvatske.

- U novi sport sam ušao slučajno. Bio u teretani, vidio jedan trening...

Powerlifting je sport u kojem natjecatelj ima zadatak podići što veću težinu utega u tri discipline. Čučanj, potisak s klupe i mrtvo dizanje.

- Ovo je sport koji ne poznaje granice. Dakle, kroz te tri discipline je cilj podići što više. Najbolji rezultati iz svake discipline se zbrajaju. Ukratko to bi bilo to. Ako ćemo uspoređivat powerlifting s nekim drugim sportom, najbliži je dizanju utega, koji je olimpijski sport. Ključni elementi u oba sporta su šipka, utezi, zatim, i u powerliftingu, kao i u dizanju utega, imate tri pokušaja za svaku discipline. Razlika je što u dizanju utega za cilj imate podići šipku iznad glave, dok su u powerliftingu nešto drukčije discipline.

Kaže Lukša kako svaki sport, pa tako i powerlifting, zahtijeva volju, odricanja, veliki rad.,..

- Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit – smije se Dubrovčanin.

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

------
image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

U gotovo tri godine, koliko trenira i natječe se u powerliftingu i bench pressu bilo je i problema. Ozlijedio je leđa mjesec dana uoči prvog natjecanja...

- Toliki trud je tad otišao u vjetar.

Ali, nije odustao.

- Kad vidiš kako si bolji i jači, to te motivira da nastaviš. U početku sam trenirao pet, šest puta tjedno po dva sata. Misliš, treba još više, ali svjetski kadetski prvak trenira četiri puta tjedno po dva i pol do tri sata. Dosta toga naučiš od boljih, te iskusnijih natjecatelja, i na natjecanjima, i na treninzima. Zatim, želiš ići na što više natjecanja, ali onda vidiš kako treba više vremena između njih da bi došao sto posto spreman.

Nek se zna Lukša, koji je član zagrebačkog kluba ‘Nabildani mozak’, već je bio na Europskom juniorskom prvenstvu (junior su natjecatelji od 1. siječnja u godini kada navršava 19 godina, do tijekom pune kalendarske godine u kojoj je navršio 23 godine). Bilo je to u listopadu prošle godine, u Budimpešti. Iz čučnja je tad podigao 210 kilograma, bench press 157,5 kilograma, a mrtvo dizanje 235 kilograma. Usporedbe, Marko Kuzmić je iz čučnja podigao 225 kilograma, rezultat u disciplini bench press mu je 145 kilograma, a mrtvo dizanje 260 kilograma.

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

- Marko je moje godište, a on je trener i natjecatelj u klubu, te dosta duže u ovome. Puno mi pomaže, kao i Josip Torić. Meni je želja na idućem međunarodnom natjecanju uzet medalju u bench pressu, a sutra u tome biti među tri najbolja u Europi. Član sam najboljeg kluba u kojem su gotovo svi mladi, većinom junior. Radimo dobro, napredujemo. Nije mi teško raditi, zavolio sam ovaj sport, i jedna čekam nova iskušenja – naglasio je Zlošilo, kojem su osobni rekordi čučanj 210 kilograma, potisak s klupe 160 kilograma, te mrtvo dizanje 240 kilograma. Državni rekord je 231 kilogram čučanj, 190 potisak s klupe, te 263 kilograma mrtvo dizanje.

- Nema u ovom sportu granica – kaže 23-godišnji Lukša, koji je od 1. siječnja ove godine senior, ali rezultati, koje je ostvario kao junior, osigurala su mu nastup na ovogodišnjem seniorskom prvenstvu Europe, kojem je domaćin Hrvatski powerlifting savez, a koje će se od 12. do 17. ožujka održati u Velikoj Gorici. Stižu natjecatelji iz 29 država, njih 350 do 400. Među njima i jedan Dubrovčanin... 

---

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

---

[event] => stdClass Object ( [BeforeDisplay] => [AfterDisplay] => [AfterDisplayTitle] => [BeforeDisplayContent] => [AfterDisplayContent] => [OCMBeforeDisplay] => [OCMAfterDisplay] => [OCMAfterDisplayTitle] => [OCMBeforeDisplayContent] => [OCMAfterDisplayContent] =>

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice
[OCMUserDisplay] => [OCMCommentsCounter] => [OCMCommentsBlock] => ) [jcfields] => Array ( ) [image] => [imageWidth] => 600 [comments] => Array ( ) [absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/sport/ostalo/nakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit-1360589 [emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=81dc74ad1a9d5cd0254291c5efe1667d311e914a [twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Nakon+badmintona+Luk%C5%A1a+Zlo%C5%A1ilo+je+dr%C5%BEavni+prvak+i+u+powerliftingu+te+bench+pressu%3A+%E2%80%98Ako+ne+voli%C5%A1+radit%2C+ha%2C+bolje+nemoj+ni%C5%A1ta+radit%E2%80%99&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fdubrovnik%2Fsport%2Fostalo%2Fnakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit-1360589 [socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fdubrovnik%2Fsport%2Fostalo%2Fnakon-badmintona-luksa-zlosilo-je-drzavni-prvak-i-u-powerliftingu-te-bench-pressu-ako-ne-volis-radit-ha-bolje-nemoj-nista-radit-1360589 )
Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => DUBROVČANIN KOJI NE POZNAJE GRANICE [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) )
StoryEditorOCM
OstaloDUBROVČANIN KOJI NE POZNAJE GRANICE

Nakon badmintona Lukša Zlošilo je državni prvak i u powerliftingu te bench pressu: ‘Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit’

Piše Tonči Vlašić
2. veljače 2024. - 17:36
&lt;p&gt;Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice&lt;/p&gt;
Galerija
Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

Prvo natjecanje je imao krajem 2022. godine, a počeo je trenirati prije dvije i pol godine. Za zadnje natjecanje se spremao pet mjeseci. Državni je juniorski prvak u kategoriji do 74 kilograma u powerliftingu i u bench pressu, i kad smo već kod Prvenstva Hrvatske, grijeh bi bio ne istaknuti:

- Imao sam bolji rezultat u powerliftingu od seniorskog prvaka – kaže Dubrovčanin Lukša Zlošilo, koj je bio uspješan i kad je trenirao badminton. Nizao je uspjehe kao član Badmintonskog kluba Dubrovnik na državnim prvenstvima i u Kupu Hrvatske.

- U novi sport sam ušao slučajno. Bio u teretani, vidio jedan trening...

Powerlifting je sport u kojem natjecatelj ima zadatak podići što veću težinu utega u tri discipline. Čučanj, potisak s klupe i mrtvo dizanje.

- Ovo je sport koji ne poznaje granice. Dakle, kroz te tri discipline je cilj podići što više. Najbolji rezultati iz svake discipline se zbrajaju. Ukratko to bi bilo to. Ako ćemo uspoređivat powerlifting s nekim drugim sportom, najbliži je dizanju utega, koji je olimpijski sport. Ključni elementi u oba sporta su šipka, utezi, zatim, i u powerliftingu, kao i u dizanju utega, imate tri pokušaja za svaku discipline. Razlika je što u dizanju utega za cilj imate podići šipku iznad glave, dok su u powerliftingu nešto drukčije discipline.

Kaže Lukša kako svaki sport, pa tako i powerlifting, zahtijeva volju, odricanja, veliki rad.,..

- Ako ne voliš radit, ha, bolje nemoj ništa radit – smije se Dubrovčanin.

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

U gotovo tri godine, koliko trenira i natječe se u powerliftingu i bench pressu bilo je i problema. Ozlijedio je leđa mjesec dana uoči prvog natjecanja...

- Toliki trud je tad otišao u vjetar.

Ali, nije odustao.

- Kad vidiš kako si bolji i jači, to te motivira da nastaviš. U početku sam trenirao pet, šest puta tjedno po dva sata. Misliš, treba još više, ali svjetski kadetski prvak trenira četiri puta tjedno po dva i pol do tri sata. Dosta toga naučiš od boljih, te iskusnijih natjecatelja, i na natjecanjima, i na treninzima. Zatim, želiš ići na što više natjecanja, ali onda vidiš kako treba više vremena između njih da bi došao sto posto spreman.

Nek se zna Lukša, koji je član zagrebačkog kluba ‘Nabildani mozak’, već je bio na Europskom juniorskom prvenstvu (junior su natjecatelji od 1. siječnja u godini kada navršava 19 godina, do tijekom pune kalendarske godine u kojoj je navršio 23 godine). Bilo je to u listopadu prošle godine, u Budimpešti. Iz čučnja je tad podigao 210 kilograma, bench press 157,5 kilograma, a mrtvo dizanje 235 kilograma. Usporedbe, Marko Kuzmić je iz čučnja podigao 225 kilograma, rezultat u disciplini bench press mu je 145 kilograma, a mrtvo dizanje 260 kilograma.

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

- Marko je moje godište, a on je trener i natjecatelj u klubu, te dosta duže u ovome. Puno mi pomaže, kao i Josip Torić. Meni je želja na idućem međunarodnom natjecanju uzet medalju u bench pressu, a sutra u tome biti među tri najbolja u Europi. Član sam najboljeg kluba u kojem su gotovo svi mladi, većinom junior. Radimo dobro, napredujemo. Nije mi teško raditi, zavolio sam ovaj sport, i jedna čekam nova iskušenja – naglasio je Zlošilo, kojem su osobni rekordi čučanj 210 kilograma, potisak s klupe 160 kilograma, te mrtvo dizanje 240 kilograma. Državni rekord je 231 kilogram čučanj, 190 potisak s klupe, te 263 kilograma mrtvo dizanje.

- Nema u ovom sportu granica – kaže 23-godišnji Lukša, koji je od 1. siječnja ove godine senior, ali rezultati, koje je ostvario kao junior, osigurala su mu nastup na ovogodišnjem seniorskom prvenstvu Europe, kojem je domaćin Hrvatski powerlifting savez, a koje će se od 12. do 17. ožujka održati u Velikoj Gorici. Stižu natjecatelji iz 29 država, njih 350 do 400. Među njima i jedan Dubrovčanin... 

image

Dubrovčanin Lukša Zlošilo u sportu koji ne poznaje granice

#LUKŠA ZLOŠILO#POWERLIFTING
13. svibanj 2024 23:10