Nekima slatka uspomena, nekima jedna od omraženijih namirnica. Mnogi se sigurno s nježnošću sjećaju bakinoga špinata na mlijeku, a sam ih miris vraća u djetinjstvo. No, ima i onih koji 'zeleniš' preziru iz dubine duše.
Za ove druge donosimo nekoliko recepata u kojima od špinata nećete okusiti ni 'š', dapače! Ukusni smoothieji okusom podsjećaju više na 'shake' iz McDonaldsa nego na nešto što ćete s gnušanjem iskapiti, zdravlja radi, naravno.
Prije nego prijeđemo na recepte, trebalo bi podsjetiti i na prednosti ove namirnice. Počnimo od toga da gotovo i nema kalorija (20ak na 100 grama), a kao i svo lisnato zeleno povrće opskrbljuje naše tijelo potrebnim vitaminima i mineralima. odličan je izvor folne kiseline, vitamina A i C, a sadrži i dijetalna vlakna. Zbog iznimno bla...