Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite - umorni. Najradije biste se odmah vratili u krevet i odgodili sve obveze, a alarm odgodili na neko vrijeme.
Ili vam se pak tijekom dana, naglo i bez ikakve prethodne najave, počne spavati toliko da jedva držite oči otvorene. Pad šećera, imuniteta, sve ste savjete iščitali, pa i primijenili, ali ništa ne pali.
Rješenje postoji, a nutricionisti naglašavaju da postoje i varljivi uzroci koji dovode do takvih stanja. Radi se najčešće o stvarima koje odlučujete staviti u svoje tijelo, hrani i piću koje vas podmuklo umaraju, a trebali bi činiti upravo suprotno, prenosi portal Indy100.
Složit ćemo se, umor je svakako nepoželjan dok imate sto stvari na pameti koje biste htjeli što prije, ...