I mali gubitak težine kod pretilih osoba od samo pet posto donosi značajno poboljšanje zdravlja i smanjivanje rizika od bolesti u budućnosti, pokazalo je istraživanje američkih znanstvenika.
U istraživanju koje je obuhvatilo 40 pretilih muškaraca i žena u dobi od 32 do 56 godina utvrđeno je da je gubitak od samo pet posto težine doveo do bolje kontrole inzulina, smanjivanja količine masnoća u jetrima i mišićnom tkivu.
Promjena težine rezultirala je smanjivanjem rizika od dijabetesa i srčanih bolesti koje su uz rak među najozbiljnijim komplikacijama s kojima su suočeni pretili ljudi.
Ravnatelj centra za ljudsku prehranu na sveučilištu Washington u St Louisu Samuel Klein kaže da stručnjaci preporučuju gubitak od 5 do 10 posto težine ako ljudi žele poboljšati svoje zdravlj...