Tjednima ste mukotrpno vježbali, pazili na svaki zalogaj, kruljio vam je prazni želudac, ali isplatilo se jer ste uspjeli postići željenu figuru, taman na vrijeme za plažu. I što se onda dogodilo? Kilogrami su se počeli vraćati... Niste jedini kojima se čak i po vrućinama 'hvataju' kilogrami, ljeto je, vjerovali ili ne, sezona u kojoj se neki udebljaju više nego zimi. Kako to, pitate se? Nutricionisti sve lijepo objašnjavaju, a nude i rješenja za najveće ljetne greške u prehrani zbog kojih kupaći kostim počinje opasno zatezati...
Premda obično zimske praznike krivimo za debljanje, mnogi se debljaju baš za vrijeme ljeta. Nikakvo čudo jer više se druže, više piju, gradelaje se, jede se puno sladoleda, na plažu se nose keksi i slatki sokovi i nikakva vrućina i plivanje neće...