Stil Ljepota

beauty rituali

Jeste li spremni za plažu? Donosimo vam sedam savjeta uz koje će vaša koža zablistati!

beauty rituali

Dolaskom ljeta i vrućina, mnogima je glavna misija što prije se dočepati mora i plaže, te "uhvatiti boju" u što skorijem roku. Međutim, izlagati kožu suncu bez prethodne pripreme nije baš najpametnije, stoga ne bi bilo loše da se za ovih kišnih popodneva kojih posljednjih dana definitivno ne manjka, uhvatite ukoštac s beauty ritualima, kako bi ljeto dočekali spremni. Evo i nekih savjeta koji će vam pomoći u tome...

1. Pravilna prehrana

Prije početka ljeta, ali i tijekom ljetnih mjeseci, uvrstite u vaš jelovnik što je više moguće namirnica narančaste i crvene boje, kao što su na primjer breskve, lubenica, nektarine, rajčice, mrkva.

Ove namirnice su iznimno bogate beta karotenom, a uz to imaju i blagotvorni antioksidativni učinak na organizam, a sigurno će se i blagotvorno odraziti i na vašu figuru. Na taj način možete spriječiti alergije na sunce i pripremiti vašu kožu za ljeto na najbolji mogući način.

2. Napravite piling

Ovo je važan korak prije izlaganja suncu. Postupak pomaže koži da se riješi mrtvih stanica koje se akumuliraju i mogu spriječiti ravnomjerno tamnjenje. No, imajte na umu da je nakon pilinga obavezno nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom jer je ovim postupkom uklonjen sloj koji je štitio kožu od UV zraka i ona je sad dodatno podložna štetnim utjecajima.

Odaberite onaj piling koji odgovara vašem tipu kože: osjetljivu kožu nikako ne treba tretirati nekim grubim pilingom, dok je on primjeren grubljoj i debljoj koži.

3. Hidratacija kože

Tijekom ljetnih vrućina, ali i inače, važno je održavati organizam hidratiziranim, ali ne zaboravite hidratizirati i svoj najveći organ - kožu. Idealan tretman za hidrataciju uključuje nježni piling kože, nakon čega je kožu potrebno dobro nahraniti hidratantnim kremama. Ljeti je najvažnije temeljito očistiti lice, a najbolje bi to bilo obavljati prije odlaska na spavanje.

4. Samomasaža

Uzmite bočicu bilo kojeg biljnog ulja i dobro izmasirajte cijelo tijelo i lice. Zauzvrat ćete dobiti ubrzaniji metabolizam, poboljšat ćete cirkulaciju i izbaciti toksine. Uz to, masažom smanjujemo mišićnu napetost i negativnu energiju.

5. Riješite se dlačica 

Bilo kakva metoda odstranjivanja dlačica djeluje negativno na našu kožu ako se koristi neposredno prije izlaganja suncu. Kako biste riješili ovaj problem, pobrinite se da na vrijeme odstranite višak dlačica voskom, šećernom pastom ili epilatorom.

6. Koristite zaštitni faktor

Kako biste pravilno zaštitili svoju kožu od štetnih UV zračenja i pripremili je za dugotrajnija izlaganja suncu, potrebno je početi s korištenjem zaštitnog faktora mnogo ranije negoli otvorite sezonu kupanja.

Krajnji rezultat bit će osunčana, ali i zdrava blistava koža.

7. Ne zaboravite usne

Iako mnogi na to ne obraćaju pažnju, usnice treba također zaštititi od štetnog UV zračenja. Redovito se mažite balzamom za usne sa zaštitnim faktorom. Koža usnica je jako osjetljiva i tako joj i pristupajte. Najvažniji korak trebalo bi biti dubinsko čišćenje kože od nečistoća jer mrtve stanice na površini i začepljene pore onemogućuju djelovanje kozmetičkih preparata kojima smo se opremili pa, primjerice, hranjivi sastojci iz krema ne prodiru u dubinu kože.

Naslovnica Ljepota