Dosad smo nebrojno puta čuli upozorenja liječnika da je zdravlje čovjekova imunološkog sustava ključno u borbi protiv vanjskih i različitih patološlih procesa u organizmu. Stoga se snažnim i zdravim imunološkim sustavom možemo uspješno suprotstaviti narušavanju ravnoteže u tijelu, a koje uzrokuju metaboličke aktivnosti u stanicama. No, imunitet će oslabjeti i u nekim životnim situacijama, te tijekom starenja. Na to će utjecati preopterećenje na poslu, brige, posljedice akutnih bolesti i iscrpljenosti. Ipak bismo se trebali pridržavati nekih pravila kojima ćemo osnažiti svoj imunološki sustav i kad smo zdravi i smireni.
Da bismo ga očuvali, pomoći će konzumiranje nekih namirnica, ali i izbjegavanje drugih koje ga „troše“. Otud i preporuka da se za povećanje obramben...
Da bismo ga očuvali, pomoći će konzumiranje nekih namirnica, ali i izbjegavanje drugih koje ga „troše“. Otud i preporuka da se za povećanje obramben...