Uvijek su nas stručnjaci uvjeravali kako mršavjeti treba sporo, postupno, laganim koracima koji će ujedno predstavljati promjenu prehrambenih i životnih navika kako ne bi došlo do vraćanja izgubljenih kilograma, jo-jo efekta kakav se u pravilu javlja nakon brzih gubitaka težine i još bržeg (i većeg) debljanja.
Međutim, u posljednje vrijeme i kod nas sve više poklonika ima rotacijska dijeta koju je osmislio dr. Martin Katahn, a on tvrdi kako se takvim načinom prehrane može gubiti i pola kilograma težine dnevno, te nudi, temeljeno na vlastitom iskustvu, rješenja kako izgubljene kilograme više nikada ne vratiti.
Ukratko, rotacijska dijeta je trotjedni program prehrane koji se uz stanke od tjedan-dva može ponavljati do postizanja željene težine. Prva tri dana dijete dopušte...
Međutim, u posljednje vrijeme i kod nas sve više poklonika ima rotacijska dijeta koju je osmislio dr. Martin Katahn, a on tvrdi kako se takvim načinom prehrane može gubiti i pola kilograma težine dnevno, te nudi, temeljeno na vlastitom iskustvu, rješenja kako izgubljene kilograme više nikada ne vratiti.
Ukratko, rotacijska dijeta je trotjedni program prehrane koji se uz stanke od tjedan-dva može ponavljati do postizanja željene težine. Prva tri dana dijete dopušte...