Visoko samopoštovanje i samopouzdanje su važan aspekt pojma o sebi o kojem u velikoj mjeri ovisi naše mentalno zdravlje. I jedno i drugo izgrađujemo kroz cijeli život.
Samopouzdanje i samopoštovanje često se spominju kao sinonimi. Samopouzdanje se odnosi na procjenu vlastitih sposobnosti za obavljanje različitih zadataka ili oblika ponašanja, a samopoštovanje se odnosi na doživljaje koje imamo o sebi i svome identitetu i koliko se cijenimo.
“Nikad od tebe velikog sportaša! Kako si mogao promašiti onakvu priliku?”. Ili... ”Zašto ne možeš biti kao...? Kad sam ja igrao nogomet...”; “Kad jednog dana postaneš Messi”, „Sredit će tebe trener“. „Radi tvoje utakmice ne mogu na vikend”... Primjeri su negativnih i demotivirajućih poruka koje upućujemo djeci.
Negativne poruke koje ...