Svi roditelji znaju kako je naporno kada dijete ne želi na spavanje, a kasni su sati. Ili kako je teško po nekoliko puta dizati se iz kreveta i trčati u dječju sobu kako bismo utješili dijete koje se boji i neutješno plače. Dječji psiholozi zato su portalu Daily Mail otkrili nekoliko trikova koje roditelji mogu napraviti tijekom dana kako bi dijete mirno spavalo noću.
MASAŽA STOPALA
Većina problema sa spavanjem kod djece povezana je s anksioznošću, stoga provodite s njima što više vremena. To će im pomoći da se osjećaju smireno i sigurno prije odlaska u krevet.
Ovo možete napraviti na nekoliko načina, maženjem ili čak masažom stopala sat prije odlaska u krevet. To će odagnati sve dječje brige i stres prije odlaska u krevet.
OBROK SA SIROM
Možda će ovaj savjet zvučati...