Postoji li osoba s kojom ste bliski, a da vam se nikada nije požalila na neispavanost? Od radnih kolega preko ukućana, a primjećujete to i na ljudima s kojima se vozite u autobusu i s njima simultano zijevate - u današnje doba sve je više onih kojima bi dva-tri dodatna sata sna sasvim dobro došla.
Ako se pak ne vozite autobusom, primijetite druge vozače na semaforima. Ne samo ujutro, već i po povratku s posla, a navečer je zijevanje ionako uobičajeno. No riječ je o začaranom krugu nedovoljno spavanja i iscrpljivanja u društvenim aktivnostima i na radnome mjestu koji nikako da se odvrti.
Na sve "minuse" nedostatka sna upozorava i znanost, piše CNN. Povezuje se s povišenim krvnim tlakom, prekomjernom težinom, promjenama u raspoloženju, paranojom i depresijom, kao i izraženiji...