Iako vam je reklama rekla da je problem u jastuku, a u isto vas uvjerava i kolegica koja je, otkad se prebacila na memorijsku pjenu, procvjetala, imate dojam da su vaša jutra "siva" neovisno o tome gdje ste spavali?
Moguće da je riječ o čitavom spletu okolnosti koje utječu na to da se budite "satrani", bolnih mišića i u startu spriječeni da obavljate poslove i zadatke u njihovoj punini, baš kako treba.
Jer iako ste prethodne večeri zaspali čim ste dotaknuli jastuk, bio on anatomski ili ne, ujutro se ne morate osjećati naspavano i dobro, i to zbog svega onoga što ste radili tijekom dana, možda i zadnjih tjedana. Na kvalitetu sna značajno utječe dnevna rutina, upozoravaju stručnjaci, a upravo ona može biti krivac za manjak energije s kojim se suočavate ujutro, prenosi Po...