Ljekovita svojstva maslinovog ulja poznata su još od davnina. Ono obiluje makronutrijentima, masnim kiselinama i vitaminima, lako je probavljivo, a za najbolji učinak preporučuje se uzimanje na prazan želudac.
Čak ga i mala djeca probavljaju neusporedivo lakše nego bilo koje druge vrste masnoća jer je majčino mlijeko najbogatije upravo oleinskom kiselinom, koju sadrži i maslinovo ulje.
Portal BrightSide naveo je nekoliko dobrobiti zbog kojih kojih biste ovoga jutra, ali i ubuduće trebali posegnuti za maslinovim uljem:
1. Odlična je hrana za crijeva
Maslinovo ulje štiti i njeguje stanice crijeva čija oštećenja mogu dovesti do razvoja zloćudnih bolesti. Također, poznat je kao prirodni lijek protiv zatvora jer olakšava prolazak tvari kroz crijevo.
2. Za bolju kožu, kosu, nokt...