Wellness trenet Alex Pedley može se pohvaliti da je u svojoj dugogodišnjoj karijeri surađivao s najzaposlenijim ljudima u Velikoj Britaniji - "trenirao" je poduzetnike, bankare i odvjetnike, a mnogi od njih su mu i danas zahvalni što je njihove navike iz temelja promijenio.
Kako konačno svoje zdravlje dovesti pod kontrolu?
Pedley tvrdi da ima odgovor na ovo pitanje, a mnogi njegovi zadovoljni klijenti to će potvrditi, piše Evening Standard. Situacija u svijetu, kada je u pitanju opće zdravlje ljudi, nikad nije bila poraznija, a glavni protagonisti upravo su ekstremno zaposleni, oni koji "jednostavno nemaju vremena za promjene".
Ovaj trener tvrdi kako svi problemi sa zdravljem počinju upravo od ovog "sićušnog" opravdanja. Stoga on donosi tri podjednako "sićušna" koraka koja svatko, ...