Fitness trendove ponekad je teško upratiti. Detoksikacija organizma crnim češnjakom, zelenim sokovima ili alkalnom vodom - sve vam zvuči otprilike podjednako atraktivno i isto toliko nepraktično.
Uz to i - neizvedivo. Velikoj većini samo nekoliko dana treba dok konačno ne shvate da ne postoji taj luk na svijetu, celer ili pak češnjak koji bi tijelo izmučeno nezdravom "junk" hranom tek tako doveo u red.
No neki stručnjaci ipak preporučuju da tijelo provedete kroz proces detoksikacije barem jednom godišnje, piše CNN. Pritom je od iznimne važnosti da znate nekoliko stvari.
Prvo, "detoks" bi vas mogao dovesti do stanja mantavice, pretjeranog umora i sniženog krvnog šećera - ovisno o tome koliko ste se intenzivno bacili na eliminiranje određenih namirnica. Drugo, ukoliko se vaš...