Bol u nogama problem je s kojim su mnogi prisiljeni nositi se na dnevnoj bazi. U skladu s poslovima i dnevnim zadacima, ovisno o tome zahtijevaju li isti cjelodnevno stajanje na nogama, ljudi s određenim zanimanjima svakako su podložniji bolnim, otečenim nogama.
No ne isključuju ni sjedeći poslovi oticanje, grčeve i bol u mišićima nogu, dapače. Britanski Telegraph donosi najčešće razloge za bolne noge, osim onih očitih poput cjelodnevnog stajanja, naprezanja ili vježbanja nakon kojeg slijedi upala mišića.
1. Grčevi
Ako ste osjetili naglu bol u nozi, uz to i vrlo jakog intenziteta, najvjerojatnije je riječ o grču. On nastupa kada je tijelo premoreno ili dehidrirano. Sve što možete napraviti je nježno istegnuti zgrčeni mišić i popiti čašu vode, a ubuduće paziti da je unos t...