O mršavljenju neki mogu pričati nadugo i naširoko, objašnjavati da je to proces, da dijeta ne može nikako biti kratkotrajna i s brzim rezultatima, da je riječ, zapravo, o načinu života, a ne privremenoj...
No tu većini koncentracija popušta. Najprije, gladni su, a praznoga stomaka teže se usredotočiti. Drugo, i važnije, htjeli bi izgubiti samo nekoliko kilograma prije ljeta, ne treba im propovijed od isto toliko sati.
Ako ste se našli u ovakvoj ili sličnoj situaciji, mogla bi vam se svidjeti dijeta koja je postala hit u svijetu fitnessa. Naročito će korisna biti onima koji uopće ne znaju odakle početi, čime napuniti hladnjak i što jesti u određena doma dana.
Jedan od popularnijih trenera na Instagramu, kojemu pomaže i znanje, ali i zgođušan izgled, zasigurno je lijepi...