Mozaik Zdravlje

savršeni recept

Otkriven tajni sastojak kojem Kate Middleton duguje svoju vitku liniju, evo kako i vi možete uživati u doručku dostojnom buduće kraljice

savršeni recept

Vitka, je, zgodna i pršti od energije. Osim toga je majka i buduća kraljica pa joj je dnevni raspored itekako zahtjevan. No Kate Middleton sve polazi za rukom, a upućeni se kunu da je za to dobrim dijelom zaslužna zdrava prehrana.

Britanski mediji pišu da je vojvotkinja od Cambridgea od malena uz svoju majku, predanu štovateljicu zdravog života, učila o vrijednosti uravnoteženih obroka, tako da je imala više nego dobre temelje, no supruga princa Williama rado usvaja i moderne trendove.

Tako je u svoj jelovnik uvrstila i spirulinu, zelenu algu koja je na glasu kao 'čudotvorna hrana', jer je puna važnih mikronutrijenata, vrijednih proteina, antioksidansa i drugih blagotvornih sastojaka.

Kate Middleton spirulinu stavlja u smoothie koji pije svakog jutra, a evo i recepta:

– ¾ šalice borovnica (možete koristiti i zamrznute)
– 1 šalica špinata
– ½ šalice kelja
– ½ šalice gorkaste zelene salate vrste romaine
– 1 žličica spiruline
– ¼ šalice korijandra
– 1 ½ šalica vode

Naslovnica Zdravlje