Zdravlje srca je iznimno važna tema, pogotovo u zapadnim zemljama gdje su kardiovaskularne bolesti među najčešćim uzročnicima smrti. Specijalisti su složni kada je u pitanju izbjeganje cigareta i alkohola, ali mnogi naglašavaju i važnost svakodnevnih navika koje mogu utjecati na naše zdravlje.
Ovdje izdvajamo 5 savjeta koji će vam sigurno pomoći u održavanju zdravlja srca i krvnih žila. Najzanimljiviji je svakako podatak da je seks iznimno dobar za zdravlje, čak bolji i od sporta.
1. Seks je dobar za zdravlje (fizičko i duševno)
Kardiolog Johannes Hinrich von Borstel u svojoj knjizi "Srce: Unutarnja priča najvažnijeg organa u našemu tijelu" (Heart: The Inside Story of Our Body's Most Important Organ) potvrđuje da je seks dobar za zdravlje srca i krvnih žila. "Prije i posli...