Užurbani životni stil, stres, nekretanje, konstantna briga, nezdrava prehrana i manjak sna jako utječu na naše tijelo i njegov najveći organ, na kožu.
Ona našim svakodnevnim lošim navikama užurbano stari i vrijeme je da tome stanete na kraj već sada, piše BrightSide.
Svakih sat vremena ispred tv ekrana skraćuje nam život za čak 22 minute. Dakle, ubuduće nastojte to vrijeme provesti nešto kreativnije. Ili u prirodi ili na biciklu ili samo u rekreacijskoj šetnji po kvartu. Sve je bolje od ležanja i gubljenja vremena. Televizija otupljuje i mozak ju ne voli.
Ne biste vjerovali, ali i niskokalorična hrana postarava kožu. Ona ne može biti zdrava ukoliko jedete hranu nutritivno siromašnu. Tada pati čitav organizam, a koža najviše strada jer počinje, ako to dugo praksirate, izgl...