Njeno ime je Julie Fredrickson i ona je strastvena odvjetnica, no njen problem je što nije oduvijek bila fit te kada je s dijetama započela ubrzo je shvatila kako sve radi pogrešno, piše Healthy holistic living.
S 25 godina joj je dijagnosticiran visoki kolesterol, a liječnik joj je rekao da je to zato jer ima 15 kilograma viška te povijest srčanih oboljenja i dijabetesa u obitelji.
Umjesto liječnikovih propisanih tableta odlučila je sama promijeniti svoj životni stil i prehrambene navike te joj je pristup postao sve ili ništa.
'Počela sam se buditi ranije i 45 minuta vježbati prije posla, a prijavila sam se i na osobni trening, grupni trening joge te svaku večer jela hranu koja je nutritivno bogata i niskokalorična.
Sve je to pomoglo i izgubila sam par kilograma. No, ipak ni...