Istina je, zbog dijeta se možete nadebljati i to nema veze sa režimom prehrane koji ste odabrali, piše DailyMail.
Sandra Aamodt, neuroznanstvenica iz Kalifornije, kazala je kako vjeruje da se dijete pogrešno shvaćaju.
Za Healthista otkrila je osam načina na koje nas opsjednutost mršavljenjem zapravo može učiniti debljima.
1. Vaš mozak misli da se izgladnjujete
Dok mislimo kako su dijete dobra ideja, naš se mozak s tim ne slaže pa se često ponašamo kao žrtve izgladnjivanja.
Studija sa Sveučilišta Rockfeler dopustila je znanstvenicima proučavanje onoga što se događa kada pretili ljudi izgube na težini. Rezultati su pokazali kako, jednom kada se vrate kući, pacijenti vrate i sve te kilograme.
2. Dijete su stresno iskustvo
Brojanje kalorija, vođenje dnevnika prehrane, pronala...