Evo što se događa s vašim tijelom kad prestanete pušiti

Pušenje je ovisnost koja je programirana da utječe na našu svijest. Nekada su ga preporučivali i liječnici kao "dobro" za cijeli dan, jer povećava izdržljivost. Ljudi koji puše jednostavno se ne mogu oduprijeti toj navici, što nije njihova krivnja. Naime, ovi "štapići raka" su dizajnirani tako da vas zarobe. Da biste im se oduprli, potreban vam je snažan sustav podrške i planiranje načina na koji ćete ponovno resetirati svoj mozak.
Evo što se događa nakon što prestanete s tom štetnom navikom:

Nakon 20 minuta
Otkucaji srca će se vratiti u normalu, kao i krvni tlak. Imat ćete bolji osjet u rukama i nogama. Organizam će se polako početi čistiti od nikotina, što može potaknuti želju za još jednom cigaretom, ali probajte biti uporni.

Nakon 8 sati
Dok duhan gori, vi udi...