"Junk" hranu vole svi, makar u nekom obliku. Vrećice čipsa, topli sendviči i majoneza mame toliko da ih se mnogi ni ne usude držati u vlastitom hladnjaku - daleko od očiju...
No i od kelja ponekad treba odmoriti, a predah potražiti na "tamnoj" strani piramide namirnica. Prehrana, ponovit će vam to svaki stručnjak, treba biti ponajprije raznovrsna., a preveliko ograničavanje nije zdravo ni za tijelo ni za psihu.
Zato postoji termin koji se u engleskom naziva "comfort food" ("hrana za utjehu"). Za svakoga je to nešto posebno, no u većini slučajeva radi se o visoko kaloričnoj, nezdravoj hrani nakon koje se sigurno ne osjećamo najbolje na svijetu.
Jer koliko god takve namirnice bila utješne, ukusne i primamljive, "ne sjedaju" najbolje na želudac. A tisuće "praznih" kalorija nakon...