Grickajte bez straha za liniju, čak i usred noći

Svima nam je dobro poznato da j pustošenje hladnjaka u sitne sate apsolutno najgore što možemo napraviti ako želimo smršaviti, no jednako tako znamo i koliko se teško oduprijeti ponoćnim napadajima gladi. Na sreću, postoje namirnice koje, ako se pridržavamo određenih pravila, neće napraviti puno štete. Istina, većina ih je poprilično bljutava i neukusna, no uspjeli smo pronaći nekoliko ukusnih i po liniju bezopasnih kombinacija, koje možete pojsti kad god vas uhvati bilokakav napadaj gladi - ponoćni, podnevni ili neki u međuvremenu.

1. Kokice pečene bez ulja i posute s malo parmezana (ili, ako vam je draže, pečene s vrlo malo ulja, ali bez parmezana!)

2. šalica običnog jogurta s pola šalice borovnica, malina ili jagoda

3. pola pita kruha od cjelovitih žitarica sa žl...