https://slobodnadalmacija.hr/tag/povremeni-post RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ova-dijeta-je-hit-u-svijetu-koriste-je-sportasi-bolesni-i-zdravi-a-sada-i-znanost-kaze-da-s-njom-kilogrami-idu-dolje-1382833 Jedna od dijeta i načina prehrane koja je u proteklim godinama stekla značajnu popularnost svakako je dijeta s povremenim postom, odnosno intermittent fasting. Intermittent fasting je način provedbe dijete koji se temelji na većem broju sati u kojima se provodi post te manjem broju sati u kojima je... Mon, 22 Apr 2024 16:59:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ova-dijeta-je-hit-u-svijetu-koriste-je-sportasi-bolesni-i-zdravi-a-sada-i-znanost-kaze-da-s-njom-kilogrami-idu-dolje-1382833 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/isplivale-sokantne-opasnosti-popularne-dijete-kojom-su-zaludeni-i-hrvati-podaci-su-frapantni-sve-otkrila-nova-studija-1373731 Nova studija otkrila je šokantne opasnosti vrlo popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati, a kako nije bilo puno informacija o dugoročnim učincima ovakvog načina prehrane, istraživački tim želio je upravo to istražiti. Osobe koje prakticiraju vrstu povremenog posta popularnog među slavnim osobama... Tue, 19 Mar 2024 20:27:37 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/isplivale-sokantne-opasnosti-popularne-dijete-kojom-su-zaludeni-i-hrvati-podaci-su-frapantni-sve-otkrila-nova-studija-1373731 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dugogodisnje-istrazivanje-pokazalo-je-da-povremeni-post-dovodi-do-gubitka-kila-samo-ako-pratite-jedno-pravilo-1359220 Dijeta koja se ne bavi toliko količinom i kvalitetom unesene hrane u tijelo već se bazira na vremenske okvire, povremeni post ili intermittent fasting još je uvijek popularan trend mnogih koji žele mršaviti bez da se odriču hrane. Međutim, novo istraživanje objavljeno u Trends in Endocrinology and M... Mon, 29 Jan 2024 07:31:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dugogodisnje-istrazivanje-pokazalo-je-da-povremeni-post-dovodi-do-gubitka-kila-samo-ako-pratite-jedno-pravilo-1359220 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ranije-konzumiranje-obroka-moze-smanjiti-rizik-od-kardiovaskularnih-bolesti-a-preskakanjem-dorucka-riskirate-1350804 Dok je zdrava hrana važna za cjelokupno zdravlje, vrijeme obroka također igra ključnu ulogu. Do ovog je zaključka došla nedavna studija kojom je otkriveno davrijeme u koje ljudi jedu može utjecati na rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici iz barcelonskog Instituta za globalno zdrav... Wed, 27 Dec 2023 21:09:07 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ranije-konzumiranje-obroka-moze-smanjiti-rizik-od-kardiovaskularnih-bolesti-a-preskakanjem-dorucka-riskirate-1350804 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pridrzavate-se-pravila-povremenog-posta-ali-i-dalje-ne-gubite-na-kilazi-ovih-pet-gresaka-vas-koce-u-ostvarenju-cilja-1342739 Povremeni post je vrlo popularna dijeta koja uključuje vremenske okvire u kojima se jede i u kojima se ne jede tijekom dana. No, iako se mnogi kunu u takvu dijetu, možda ona kod vas neće funkcionirati ako niste dobro shvatili princip. Povremeni post se ne bavi toliko količinom i kvalitetom onoga što... Tue, 28 Nov 2023 08:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pridrzavate-se-pravila-povremenog-posta-ali-i-dalje-ne-gubite-na-kilazi-ovih-pet-gresaka-vas-koce-u-ostvarenju-cilja-1342739 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zelite-mladolik-izgled-bistriji-um-vise-samopouzdanja-to-mozete-postici-odredenim-nacinom-prehrane-1220733 Povremeni post u posljednje je vrijeme iznimno popularan, a nedvojbeno donosi zdravstvene prednosti. No osim poboljšanja fizičkog zdravlja, ima i neke psihološke prednosti, piše Živim. Postiti znači da se ne jede hrana, što omogućuje našem organizmu da podigne razinu ketona, koje tijelo može koristi... Thu, 01 Sep 2022 13:38:08 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zelite-mladolik-izgled-bistriji-um-vise-samopouzdanja-to-mozete-postici-odredenim-nacinom-prehrane-1220733 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/svi-pricaju-o-autofagiji-povremenom-postu-kojeg-mogu-izdrzati-svi-skida-kilograme-i-drasticno-popravlja-zdravlje-ovo-je-sve-sto-morate-znati-a-donosimo-i-jedno-osobno-iskustvo-1187857 U posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija i što ja mislim tome. Sve je više ljudi u mom okruženju na režimu prehrane po principu 16:8 - intermittent fasting, piše mr. sc. Gordana Ljoljić Dolić, dr. med., specijalist fizijatar - nutricionist za Živim.hr. Što reći kada je već... Wed, 27 Apr 2022 14:39:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/svi-pricaju-o-autofagiji-povremenom-postu-kojeg-mogu-izdrzati-svi-skida-kilograme-i-drasticno-popravlja-zdravlje-ovo-je-sve-sto-morate-znati-a-donosimo-i-jedno-osobno-iskustvo-1187857 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/svi-pricaju-o-autofagiji-povremenom-postu-kojeg-mogu-izdrzati-svi-skida-kilograme-i-drasticno-popravlja-zdravlje-ovo-je-sve-sto-morate-znati-a-donosimo-i-jedno-osobno-iskustvo-1187811 U posljednjih godinu dana vrlo često me pitaju što je to autofagija i što ja mislim tome. Sve je više ljudi u mom okruženju na režimu prehrane po principu 16:8 - intermittent fasting, piše mr. sc. Gordana Ljoljić Dolić, dr. med., specijalist fizijatar - nutricionist za Živim.hr. Što reći kada je već... Wed, 27 Apr 2022 14:39:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/svi-pricaju-o-autofagiji-povremenom-postu-kojeg-mogu-izdrzati-svi-skida-kilograme-i-drasticno-popravlja-zdravlje-ovo-je-sve-sto-morate-znati-a-donosimo-i-jedno-osobno-iskustvo-1187811 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/drustvena-mreza/mirna-maras-batinic-na-instagramu-progovorila-o-posebnom-rezimu-prehrane-koji-joj-je-pomogao-u-gubitku-kilograma-osjecam-se-bolje-imam-vise-energije-1043357 Poznata HTV-ova voditeljica Binga Mirna Maras Batinić na svom Instagram profilu pohvalila se drastičnim gubitkom kilograma. Mirna je već dva mjeseca na posebnom režimu prehrane nazvanom "intermittent fasting" ili povremeni post, koji potiče stanje autofagije, a da joj je odricanje itekako dalo učink... Wed, 09 Sep 2020 15:29:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/drustvena-mreza/mirna-maras-batinic-na-instagramu-progovorila-o-posebnom-rezimu-prehrane-koji-joj-je-pomogao-u-gubitku-kilograma-osjecam-se-bolje-imam-vise-energije-1043357 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/trend/dijete-se-potpuno-out-za-stabilnu-kilazu-i-urednu-probavu-mnogi-se-okrecu-ovom-konceptu-a-mi-smo-nasli-splicanku-koja-mu-je-vjerna-vec-godinama-1001188 Sa zadovoljstvom vam možemo objaviti: dijete su out. Brojenje kalorija, zabranjene namirnice, slijepo pridržavanje kompliciranih, surovo škrtih jelovnika, nevjerojatno bezukusni jogurti s 0 posto masnoće, sve to odlazi u povijest. S viškom kilograma sada se obračunava na novi način. Da, ipak se treb... tea.sumic@slobodnadalmacija.hr (Tea Sumić Miletić) Sat, 25 Jan 2020 13:20:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/trend/dijete-se-potpuno-out-za-stabilnu-kilazu-i-urednu-probavu-mnogi-se-okrecu-ovom-konceptu-a-mi-smo-nasli-splicanku-koja-mu-je-vjerna-vec-godinama-1001188