Borite se s kilogramima? Ovi vitamini i minerali pomoći će vam da brzo smršavite bez izgladnjivanja i mukotrpne tjelovježbe

Vitamini su ključni za normalno funkcioniranje organizma. Održavaju naše tijelo zdravim, podižu imunitet, ali isto tako mogu biti i neizostavan faktor prilikom gubljenja težine. Svaki vitamin ima vlastita svojstva, pa isto tako i vlastito "područje djelovanja". Neki djeluju izravno na imunitet, drugi utječu na probavni sustav, a neki čak i umanjuju kardiovaskularne probleme. 

Ako se uzimaju ispravno i u dovoljnim količinama, neki nam vitamini mogu pomoći i u mršavljenju. Novija su istraživanja pokazala da, ukoliko se konzumiraju ujutro, određene vrste vitamina znatno utječu na gubitak tjelesne mase. 



Vitamini i minerali koji nam pomažu u mršavljenju

Vitamin B
Vitamin B ubrzava metabolizam i pomaže našem tijelu da hranu brže pretvori u energiju, što djeluje na brži gubitak ...