Ispuštanje vjetrova možda vam je neugodno, no svi to rade.
Zdravo je za tijelo jer se ono njime oslobađa toksina. Dakle, time se olakšava osjećaj nadutosti te se umanjuju grčevi u crijevima i želučani bolovi.
Ispuštanje plinova znak je i da u tijelu imate zdrave bakterije, ali ukoliko ih često imate znajte da vam je to vjerojatno od hrane.
Naime, namirnice kao što su leća, brokula, kelj i kupus bogate su vlaknima što uzrokuje proizvodnju plinova pa ih radije izbjegavajte jesti u velikim količinama ako osjetite da se plinovi pojačavaju nakon konzumiranja te hrane.
Plinovi su također dobri i za crijeva jer se time oslobađate toksina i probavne smetnje tako nestaju. Tijelo se doslovno time olakšava bolova i nelagode.
18. travanj 2024 20:00