Današnji način života iscrpljujuć je i naporan te koliko god da se trudili ipak osjećate signale umornog tijela, koje se na taj način brani od stresa, piše Prevention.
Dakle, organizam se sam nauči nositi sa stresnom okolinom i užurbanim načinom života, ali zauzvrat mu se događa slijedeće.
Stoga, ako imate insomniju te ste učestalo razdražljivi i muče vas grčevi i trnci u nogama i listovima te tabanima tada vam tijelu nedostaje magnezija i kalija pa nastojte jesti bademe i suho voće te kelj i blitvu.
Krvare li vam desni to je simptom nedostatka C vitamina pa nastojte konzumirati što više čaja od kamilice da vam ublaži bolno i upalno zubno meso, a limunima, narančama i ostalim agrumima nadonadite nedostatak, tog tijelu neophodnog vitamina.
Suha kosa i koža upućuje ...