Spavanje je jedan od najvažnijih životnih procesa, a dovoljna količina kvalitetnog sna osigurava brojne zdravstvene prednosti. Međutim, nedovoljno spavanje je jedna od glavnih boljki suvremenog čovjeka, piše portal živim.hr.
Ukoliko i vi imate problema s kvalitetom i količinom sna, posebice na ovoj ljetnoj vrućini, predlažemo vam da probate spavati goli. Brojne će vam stvari postati lakše i jednostavnije. Primjerice, ukoliko već neko vrijeme spavate u staroj i pohabanoj pidžami koju planirate zamijeniti, tu kupovinu možete odgoditi i tako uštedjeti nešto novca. Ujedno ju nećete trebati prati i peglati. Istina, vjerojatno ćete češće prati posteljinu, ali sigurno niti približno koliko biste prali pidžamu.
Većina zaposlenih ljudi s posla dođe kući, presvuče se u pidža...