U noći sa subote na nedjelju prešli smo na zimsko računanje vremena. Kazaljke su s 3 pomaknute na 2 sata, a ta naizgled mala promjena, smišljena davne 1784. radi uštede energije, itekako utječe na naše zdravlje. Brojna su istraživanja pokazala kako je promjena vremena uzrokovana pomicanjem sata u ožujku i listopadu povezana s tjelesnim i psihičkim tegobama, piše tportal.
Kako naše tijelo funkcionira na principu svjetlo-mrak, tijekom noći luči melatonin, hormon koji je povezan sa svim drugim fiziološkim procesima. Kada se on poremeti, poremeti se i zdravlje.
Dokazano je kako pomicanje sata ima izrazito negativan učinak na kardiovaskularno zdravlje. Preliminarnim istraživanjima predstavljenim na godišnjoj konvenciji neurologa u SAD-u 2016. utvrdilo se kako se stopa rizika od ...