Jedno novije istraživanje otkrilo je kako više od trećine osoba kojima prijete zdravstveni rizici zbog prekomjerne težine prema izračunu indeksa tjelesne mase nemaju takvih problema.
Iako stručnjaci upravo indeks tjelesne mase redovito navode kao najbolji pokazatelj da imate problem s debljinom, ovo istraživanje upozorava kako to očito nije uvijek sasvim pouzdana mjera, a magazin Women's Health predlaže jednostavan način da u samo 30-ak sekundi kod kuće provjerite je li vrijeme za uzbunu.
Što vam je činiti? Sve što vam treba jest komad konopca koji ćete odrezati na dužinu jednaku vašoj visini. Konopac jednostavno presavijte na dva dijela i omotajte oko struka. Ukoliko vam ostane viška konopca koji možete zavezati - odlično, znači da nemate viška sala u području trbuha koje upuć...
Iako stručnjaci upravo indeks tjelesne mase redovito navode kao najbolji pokazatelj da imate problem s debljinom, ovo istraživanje upozorava kako to očito nije uvijek sasvim pouzdana mjera, a magazin Women's Health predlaže jednostavan način da u samo 30-ak sekundi kod kuće provjerite je li vrijeme za uzbunu.
Što vam je činiti? Sve što vam treba jest komad konopca koji ćete odrezati na dužinu jednaku vašoj visini. Konopac jednostavno presavijte na dva dijela i omotajte oko struka. Ukoliko vam ostane viška konopca koji možete zavezati - odlično, znači da nemate viška sala u području trbuha koje upuć...