Snažno lupanje srca, hladne ruke i osjećaj da ne možete izustiti ni riječ, otprilike je opis koji se veže uz neke studente minutu prije ispita, a tresu se i oni koji čekaju na testiranje za zaposlenje.
Zdrava mjera napetosti je poželjna jer potiče motivaciju i uspješnost u svladavanju gradiva, budući da pod određenom dozom pritiska naš mozak brže radi.
Opterećenje strahom postaje opasno kada tjednima prije “dana D” osjećate da vas on koči, da vam smanjuje koncentraciju i onemogućuje miran san. Uz pomoć malih trikova možete naučiti kao ćete svladati strah ili kako ga dovesti na mjeru koja vas neće gušiti.
Zdrava mjera napetosti je poželjna jer potiče motivaciju i uspješnost u svladavanju gradiva, budući da pod određenom dozom pritiska naš mozak brže radi.
Opterećenje strahom postaje opasno kada tjednima prije “dana D” osjećate da vas on koči, da vam smanjuje koncentraciju i onemogućuje miran san. Uz pomoć malih trikova možete naučiti kao ćete svladati strah ili kako ga dovesti na mjeru koja vas neće gušiti.
Dobro planiranje je pola posla. Neki su ljudi skloni potiskivati svaku pomisao na ispitni rok pa odgađaju s pripremama. Puno je bolje ako pravodobno pribavite...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....