Pored fizičkih napora kojima treniraju tijelo, predavanja, treninga i utakmica u kojima klešu igru za narednu sezonu, hajdukovci na Kupresu moraju trenirati i organizam. Rigorozno se pazi na sve što igrači unose u organizam. Nije pristojno, ali malo smo im zavirili u pijat.
- Profesionalni igrač mora imati svoj režim i navike prehrane kojima poboljšava performanse, da hrana ima energetske sastojke za izdržavanje napora i oporavak mišića. Nema većih odstupanja od prehrane koju inače imaju, ali preporuča se da se u vrijeme priprema uzima i veća količina ugljikohidrata. Udio ugljikohidrata u jednom obroku je 40-50 posto, a za vrijeme natjecanja oko 30 posto - pojasnio je Hajdukov liječnik Jurica Rakić koji kontrolira prehranu igrača, kako sadržajno, tako i po broju dnevnih ...
- Profesionalni igrač mora imati svoj režim i navike prehrane kojima poboljšava performanse, da hrana ima energetske sastojke za izdržavanje napora i oporavak mišića. Nema većih odstupanja od prehrane koju inače imaju, ali preporuča se da se u vrijeme priprema uzima i veća količina ugljikohidrata. Udio ugljikohidrata u jednom obroku je 40-50 posto, a za vrijeme natjecanja oko 30 posto - pojasnio je Hajdukov liječnik Jurica Rakić koji kontrolira prehranu igrača, kako sadržajno, tako i po broju dnevnih ...
