 |
Svakodnevni boravak na otvorenom pomaže stvaranju
vitamina D |
Vitamin D je od vitalnog značenja za aktiviranje obrambenog sustava, a nisku razinu ima oko polovica svjetskog stanovništva, što definitivno utječe na njihovu slabiju imunološku reakciju na infekcije, utvrdili su danski znanstvenici sa sveučilišta u Kopenhagenu, koji su rezultate studije objavili u časopisu “Nature Immunology”.
Njihovo otkriće će, vjeruju, pomoći u borbi protiv niza zaraznih bolesti koje uzrokuju globalne epidemije, a omogućit će i razvoj novih cjepiva.
- Kada su T-stanice izložene vanjskim patogenima, one signaliziraju pokretanje plana za uzbunu odnosno aktiviranje ‘antena’ poznatih kao receptori vitamina D, s kojima se pokreće mobilizacija vitamina D - kazao je prof. Carsten Geisler koji je bio voditelj studije.
Uz već dobro poznatu činjenicu da vitamin D ima ključnu ulogu u apsorpciji kalcija u organizmu, pokazalo se da je vitamin D povezan i s razvojem multiple skleroze i nekih oblika raka, a prema riječima prof. Geislera, još nismo potpuno ni svjesni uloge ovog vitamina.
Znanstvenici stoga podsjećaju da svakodnevni boravak na otvorenom, čak i kada nema sunca, pomaže u stvaranju vitamina D, te preporučuju što češće konzumiranje ribljeg ulja i jaja te masne ribe poput lososa, haringi i skuša.
J. Luetić