Unatoč tome što stalno naglašavam jest da svaki gubitak težine trebabiti postupan kako bi rezultat bio dugotrajan, ipak puno nas uoči dočekaNove godine želi na brzinu izgubiti nekoliko kilograma viška izablistati u najluđoj noći, kaže dr. Lejla Kažinić Kreho,nutricionistica koja vodi zagrebačko savjetovalište Nutrimen u DoctorNutrition Bar, te otkriva kako to postići.
Izbacite sol
Izbacitesol jer jer sol privlači vodu i zadržava je što znači ako jedemo štomanje slanu hranu, zadržat ćemo i manje vode. Izbacite li sol, izgubitćete oko 2 litre viška vode iz tijela, što će značiti - u pet dananekoliko kilograma lakši! Naravno s potpunim izbacivanjem soli morajubiti oprezne osobe koje se mnogo znoje kao i one koje intenzivnotreniraju, jer oni moraju nadomjestiti izgubljenu sol!...
Izbacite sol
Izbacitesol jer jer sol privlači vodu i zadržava je što znači ako jedemo štomanje slanu hranu, zadržat ćemo i manje vode. Izbacite li sol, izgubitćete oko 2 litre viška vode iz tijela, što će značiti - u pet dananekoliko kilograma lakši! Naravno s potpunim izbacivanjem soli morajubiti oprezne osobe koje se mnogo znoje kao i one koje intenzivnotreniraju, jer oni moraju nadomjestiti izgubljenu sol!...