Napet i ravan trbuh s naglašenim pločicama tajna je želja muškaraca i žena, iako to ne žele priznati. No, za savršen trbuh, kakvim se tek rijetki mogu pohvaliti, treba uložiti malo truda koji uključuje tri važna pravila - primjerenu prehranu, odgovarajuću njegu i redovito vježbanje, ali i ne manje važno – pravilno držanje tijela i odjeću koja najbolje odgovara vašoj figuri.
“Debljina počinje u glavi”, kaže narodna mudrost, na koju dijetetičari i psiholozi podsjećaju one koji se bez velikog uspjeha cijelog života bore s viškom kilograma. Tko stalno broji kalorije i uz svaki zalogaj trpi osjećaj krivnje, u neprestanom je stresu i sve se više deblja umjesto da mršavi.
Nepotrebni kilogrami se u obliku masnih naslaga nakupljaju oko struka, na trbuhu (na sreću, t...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....