Kao dugogodišnji fitness trener mogu reći da su dva osnovna razloga nevježbanja: lijenost i mnogo životnih obveza. Posljedice nevježbanja vidljive na tijelu u obliku 'masnih jastučića', 'narančine kore'...
Svakako najbolji način da se dođe do zavidne forme je posjetiti neki renomirani fitness gdje će vas stručno osoblje uputiti na pravilan rad i put do savršene figure.
Trup, nadlaktica, grudni koš, bedra i stražnjica su djelovi tijela na koje treba obratiti malo više pozornosti jer se na njima najviše skupljaju masne naslage.
Ali ako je nemoguće doći do teretane zbog zgusnutog dnevnog rasporeda ili jednostavno ne želite vježbati među drugim ljudima, onda je kućni fitness najbolje rješenje za vas.
To je oblik vježbanja u kojem je najbolji saveznik vaša mašta, a...
Svakako najbolji način da se dođe do zavidne forme je posjetiti neki renomirani fitness gdje će vas stručno osoblje uputiti na pravilan rad i put do savršene figure.
Trup, nadlaktica, grudni koš, bedra i stražnjica su djelovi tijela na koje treba obratiti malo više pozornosti jer se na njima najviše skupljaju masne naslage.
Ali ako je nemoguće doći do teretane zbog zgusnutog dnevnog rasporeda ili jednostavno ne želite vježbati među drugim ljudima, onda je kućni fitness najbolje rješenje za vas.
To je oblik vježbanja u kojem je najbolji saveznik vaša mašta, a...